女性牢記護理陰道炎的六大要點

陰道炎作為一種發生在女性私處的一種疾病，癥狀多表現為外陰部瘙癢、白帶異常，有的還伴有小便時疼痛或性交不適，嚴重影響著生活質量。然而由于一些年輕女性對于陰道炎并不了解，往往會認為這些癥狀是性病，因而羞以啟齒，不敢到醫院治療，拖延下去，可能會造成更嚴重的婦科疾病。如果從日常做好陰道炎預防護理工作，就不用再為這些煩人的癥狀苦惱了。

日常陰道炎預防護理的六大要點：

一、穿棉質通氣的褲子

平時盡量穿棉質通風的內外褲，保持干爽，平時如果分泌物不多盡量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。

二、少吃刺激性食物

正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。

三、心情保持愉快

保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。

四、性生活正常單純

許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎幾率就會大大減少。

五、切勿濫用抗生素

使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長霉菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素。

六、切勿過度清洗陰道

在正常的情況下，陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。