古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
痛經的調理有：
1、保持溫暖將加速血液循環，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。這些痛經的調理都是比較常見的。
2、運動尤其在月經來臨前夕，痛經的調理措施是走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。
3、禁酒假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題，勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1-2杯酒之間。這也屬于痛經的調理方法。
（責任編輯：陳曉 ）
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