穴位按摩操緩解痛經

穴位于小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。有痛經問題的女性，可在平時輕輕用拇指揉按該穴，左右各指壓3分鐘；還可以用艾條灸療。將從藥……詳細>>

痛經怎么辦？按摩能緩解痛經嗎？中醫有一個“三陰交”穴，又稱“女三里”、“婦科三陰交”。顧名思義，此穴對婦癥甚有療效，如經期不順，白帶、月……詳細>>

穴位按摩是我國中醫的一種，同時對于很對人也是最簡單最有效的治療方法。按摩只能緩解疼痛，而痛經往往預示著一些婦科疾病，還是建議到醫院檢查到……詳細>>

按摩的方法：將雙手的食指和中指按壓在兩個子宮穴上，稍稍用力，緩緩地揉按，直到感覺酸脹為度，按摩5分鐘，若腹腔內有熱感效果最佳。這樣按摩可……詳細>>

1、用雙手掌相互摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向撫摩大約200次。2、點揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。詳細>>