日常中引起痛經(jīng)的原因是什么

諸多的女性在生理周期會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，但是多數(shù)女性并沒有去了解到引起痛經(jīng)的原因，所以不斷的導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)。下面，我們就一起從下面的文章中來了解下這方面的知識吧。

1、女性痛經(jīng)的原因與生理因素有關(guān)，由于月經(jīng)期出血過多導(dǎo)致血鈣的流失，然而正值青春期的女性對鈣的需求又正好加大，所以導(dǎo)致嚴(yán)重缺鈣，血鈣降得更低，才會時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致痛經(jīng)的疼痛。

2、受涼也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一，因天氣寒冷或衣著過少而受涼，導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)血無法暢通排出而加重痛經(jīng)。

3、有些女孩愛吃零食，月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導(dǎo)致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說：不通則痛，自然會使痛經(jīng)加重。這也是引起痛經(jīng)的原因。

4、勞累因素，經(jīng)期的女性的體質(zhì)本來就不如平時好，需要補(bǔ)充營養(yǎng)和多加休息，過重的體力勞動會加重出血及痛經(jīng)。這也是女性痛經(jīng)的原因之一。