痛經(jīng)的身心療法

經(jīng)檢索，目前用運動處方以及把運動處方與心理治療相結(jié)合治療痛經(jīng)，國內(nèi)外還未見報道。為此，我們于1996年9月至1998年6月對120名女大學生痛經(jīng)患者進行了體育療法、心理療法、體育與心理相結(jié)合治療方法的對比研究，收到良好的效果，為體育療法在醫(yī)學全科治療中的應用提供了依據(jù)。

痛經(jīng)（Dysmenorrhoea）是婦科臨床中的常見病，分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。據(jù)我們對600名在校女大學生的初步調(diào)查，患原發(fā)性痛經(jīng)者占女生的29%左右，和某軍校調(diào)查的數(shù)字接近（29.5%），嚴重影響了學生的身心健康及學習情況，應予以高度重視。

經(jīng)檢索，目前用運動處方以及把運動處方與心理治療相結(jié)合治療痛經(jīng)，國內(nèi)外還未見報道。為此，我們于1996年9月至1998年6月對120名女大學生痛經(jīng)患者進行了體育療法、心理療法、體育與心理相結(jié)合治療方法的對比研究，收到良好的效果，為體育療法在醫(yī)學全科治療中的應用提供了依據(jù)。開展本課題的研究對解除女大學生痛經(jīng)患者的痛苦、節(jié)約高額醫(yī)療費用具有重要意義，不但有較好的社會效益，也有一定的經(jīng)濟效益。

分析與討論

痛經(jīng)是中青年女性的常見病和多發(fā)病，分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。本課題主要探討原發(fā)性痛經(jīng)的治療。原發(fā)性痛經(jīng)患者月經(jīng)來潮時子宮收縮的形態(tài)與正常婦女的不同，正常者收縮壓力為4.9kpa，持續(xù)30—90秒，即完全放松，痛經(jīng)婦女的子宮收縮壓力與正常婦女相同，但時間較長，且不完全放松。引發(fā)痛經(jīng)的原因是多方面的，目前較為全面的觀點認為，痛經(jīng)的發(fā)生除與病理因素有關外，心理、社會因素在其發(fā)生中也具有重要作用。如嚴重的精神抑郁、神經(jīng)過敏、恐懼等。

體療與心理療法相結(jié)合治療痛經(jīng)效果顯著優(yōu)于單純的體育療法及心理療法。體育療法與心理療法相結(jié)合，通過不斷的長時間、輕負荷的體育練習，建立加快周身血液循環(huán)與重新調(diào)整靜態(tài)血液分配的條件反射，從而能有效地減輕月經(jīng)期子宮充血程度和縮短子宮收縮的時間，并配合對有心理障礙的痛經(jīng)病人予以心理疏導和放松訓練，達到解除與緩解痛經(jīng)癥狀，使病人擺脫抑郁、焦慮、消除不良情緒，最終建立良性循環(huán)而治療痛經(jīng)。

綜上可見，通過體育療法可使非正常生理現(xiàn)象逆轉(zhuǎn)，而體育與心理的綜合療法可以顯著地提高療效。