怎樣遠離宮頸糜爛

怎樣遠離宮頸疾病

1、清潔、健康的性生活

正常的、講究衛生的性生活不會給女性帶來任何危害，因為正常的精液具有一定的殺菌、消毒作用，而且女性的陰道也有自凈自潔作用。如果男方每次性交前都仔細清洗外生殖器，病菌就沒有侵入陰道的機會。

相反，如果性生活時不注意清潔衛生，病菌侵入陰道就有了可乘之機，會增加女性患生殖器官炎癥的可能性。 另外，杜絕經期性生活，避免房事過頻以及多個性伴侶也是保護宮頸健康的重要因素。

2、有效避孕，降低流產次數

反復人工流產可造成不同程度的宮頸損傷，給病菌可乘之機，引發宮頸炎癥，及時采取避孕措施，降低人工流產的次數，可以減少人為的創傷和和細菌感染的機會。

3、適度外陰清潔

保持外陰清潔非常必要，但是過度清潔，經常用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道，結果卻適得其反，這樣做不僅會影響陰道正常菌群的生長，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宮頸上皮損傷。 清洗陰部的正確方法應該是：適當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，維護女性生殖道的天然。

4、飲食清淡，注意休息

多吃蔬菜水果和清淡食物，注意休息，可以增強身體免疫力，遠離疾病。