預防陰道炎注意事項

預防陰道炎注意事項：

一、不要在非經期使用衛生護墊。避免讓外陰長期處于悶熱、潮濕、不透氣的環境下，這樣很容易就會滋生細菌，引起陰道炎。

二、保持會陰清潔。潮濕、溫熱的環境容易孳生細菌，因此預防陰道炎要時刻保持外陰的清潔、干燥。夫妻要注意雙方清潔，同房前也要先清潔。尤其是一些丈夫包皮過長，隱藏細菌。

三、不要穿著緊身內褲，穿棉質通氣的褲子。時盡量穿棉質通風的內外褲，保持干爽，平時如果分泌物不多也可盡量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。

四、避免長期使用抗生素，也不要過度清洗陰道。很多女性認為經常清洗外陰可以避免感染陰道炎，其實這樣的想法是錯誤的。正常的情況下，陰道會自己保持酸堿值的平衡。如果過度清洗，反而會導致菌群失調，可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。

五、少吃辛辣刺激的食物以及甜食。女性平時要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。飲酒要適量。避免食用太多甜食，這樣很容易導致霉菌性陰道炎。

六、增強身體抵抗力增強自身抵抗力能預防陰道炎。保持心情愉快、平常的生活作息正常有規律、多做鍛煉。