女人應該如何預防子宮肌瘤呢

有些子宮肌瘤的重癥患者，甚至能夠在腹部的位置，摸到一個腫塊，這時候要完全治好子宮肌瘤，已經比較困難了，有問必答網專家指出，這也是很多醫院進行檢查的手段之一，可以迅速判斷女性是否有子宮肌瘤，那么，女人應該如何看待子宮肌瘤呢？

預防子宮肌瘤

1、適當控制性生活

性生活不潔或性生活過于頻繁都可能給子宮健康帶來隱患，特別是性生活不潔時，病原體可經陰道進入子宮腔內，導致子宮內膜感染，甚至出現子宮肌瘤。

2、注意衛生

女性要保持外陰清潔、干燥，宜穿舒適、寬大的棉質內褲。若分泌物過多，應注意沖洗外陰，但不要過于頻繁或使用濃度過高的洗液。做好外陰清潔可以在一定程度上防止病原體進入子宮，引發子宮肌瘤。

3、積極避孕

人工流產可能損傷子宮頸或子宮，增加女性患子宮肌瘤的風險。因此，女性應在日常生活中做好避孕措施，減少人流的次數，從而降低子宮肌瘤的發病率。

4、調整飲食結構

研究表明，高脂肪食物進入人體后，會促進女性雌激素的分泌，而子宮肌瘤的發生與長期的雌激素水平過高導致內分泌失調相關。因此患者應當調整飲食結構，多食新鮮的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以減少子宮肌瘤的發生。