女人痛經是什么原因

1、首先，很多的女性出現痛經的現象是由于變化的天氣，女性往往因為為了美觀而總是穿著單薄的衣物，這樣很容易受風寒，或者是由于在濕冷的地方坐臥過，身體受到風寒濕氣的侵襲，體內氣血凝滯，血流不同，導致了痛經。

2、大多數女性都有愛吃零食的習慣，如果在經期也吃了過多的冷飲或者冰品，那么身體也會產生痛經，所以女性要注意在月經期間及經期前后都不要進食生冷的食物。

3、女性如果身體本身子宮頸比較狹窄，導致經血流出受到阻礙的話，也容易引起痛經現象，另外，如果女性體內缺鈣，血鈣含量也很低的話，會造成子宮壁肌肉收縮痙攣，出現痛經現象。

4、女性在平日生活中要注意勞逸結合，切忌勞累過度，身體負擔不了的過多的體力勞動往往也會引起痛經。

5、如果女性對自己的情緒方面管理不好的話，比如總是生氣、憤怒、悲傷、恐慌、焦慮、緊張等，都會使痛經加重。