吃巧克力會加劇痛經么 痛經吃什么好

大多數女性在月經期間或者是痛經期間都會出現乏力、心情動搖、腹脹等癥狀，對此，可以通過飲食進行調理。那么，你是否知道吃巧克力會加劇痛經么？痛經吃什么好？ 如果你患有月經期綜合征，而這是1/3至1/2的育齡婦女的常見病，建議你還是少吃巧克力。人們已經注意到，盡管巧克力會讓人產生短暫的欣快感，但女性在經期食用過多的巧克力會加重經期煩躁和乳房疼痛。

巧克力里含有可可，有應該有一定收縮子宮平滑肌作用，可能導致痛經加重。痛經就是因為宮縮排血。因此，吃巧克力是會加劇痛經的，女性應該慎吃。 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。 此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白 術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

在月經來潮時，可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對經水之行有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有；羊肉、雞肉、紅 棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。

通過上面的內容，相信大家對于痛經飲食有了一定的了解，希望可以幫助到大家了解到更多。下面，筆者為大家介紹幾種治療痛經的藥品，供大家參考：

痛經貼：內含多種名貴中藥成分，通過穴位用藥，穴位是運行氣血的通路，具有運行氣血、調經止痛、抗御外邪、保衛機體的作用。

艾附暖宮丸：理氣補血，暖宮調經。用于子宮虛寒，月經量少、后錯，經期腹痛，腰酸帶下。

坤靈丸：調經養血，逐瘀生新。用于月經不調，或多或少，行經腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習慣性流產，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。