痛經暗示哪些疾病這些疾病讓痛經加劇

女性在例假期間的諸多生理反應會被誤認為是正常的，其實這很有可能是疾病的征兆，而痛經的出現就是如此。

1、子宮肌瘤

子宮肌瘤這種婦科疾病對于年紀較大的女性來說并不陌生，其實這種疾病的出現會使人在例假期間出現痛經的現象。由于子宮內膜下有肌瘤，增加了子宮內膜面積且在宮腔內占位，影響經血排出，因此會引起子宮異常收縮，發生痛經。

在痛經出現的同時，月經量也會逐漸變多，或者出現月經周期紊亂的現象。鄰近器官會出現壓迫癥狀，當肌瘤紅色變性時或漿膜下肌瘤發生蒂扭轉時，可發生劇烈腹痛，而這種情況的有三分之一的患者會不孕。

所以，出現這種痛的女性，千萬不要再忽視了，最好去婦科就診。

2、盆腔炎

在平時生活中，女性總是出現尿頻、經期不規律等，或者在例假期間總是出現痛經的現象，尤其是雙側上腹至腰部，這很有可能是盆腔炎造成的。所以這時千萬不要再單純的認為痛經只是正常的現象。另外，盆腔炎會涉及生殖器官所有內藏部分，包括子宮、輸卵管的炎癥，當炎癥在幾個部位同時發病時，就會使痛經的范圍增大，癥狀加重。

引起痛經的其他原因

除了以上的婦科疾病會引起痛經之外，還有其他原因。

1、壓力

由于生活原因，有些女性一直處于疲勞的狀態之中，致使身體過分緊張、寒冷等，這也是易讓身體出現痛經的癥狀。想要緩解這一癥狀，適當的休息是非常關鍵的。

2、吸煙

長期吸煙不但會使自身的健康受到威脅，還易使女性在例假期間出現痛經的現象。一般的痛經程度是會隨著吸煙量的增加而進行增加。

3、避孕環

多數已婚女性會在生完孩子后進行安放避孕環手術，其實這樣的手術也會使身體出現痛經的現象。因為避孕環會使子宮內膜組織前列腺素生成量增高，會導致經的加重。

如何緩解痛經

如果是因為婦科炎癥使例假期間總是出現痛經的現象，最好去醫院診治，如果是因為平時生活的問題而導致痛經的出現，這時要注意以下幾點方可緩解痛經現象。

1、注意保暖

即使是炎熱的夏天，女性來例假期間也要注重自身的保暖工作。可通過多喝水、多穿衣等方式加熱身體。這不但能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，而且可有效地緩解痛經。

雖說很多女性比較注重時尚，但不能為了好看而少穿衣服，這樣不但會使身體出現異常，還易使痛經加重。

2、學會自我放松

生活瑣事的繁多及工作量的增加，易使人出現精神緊張及壓力過大的現象，這不但會使身體出現異常，而且還會加劇痛經。

3、多喝溫熱水

電視劇里經常看到女主角出現痛經時，男主角就會買一瓶熱飲讓女主角敷在腹部，其實除了這個方法之外，還可以多喝溫熱水。因為較熱的水不但可補充人體所需的正常水分，而且還能促進血液循環，從而減緩痛經的出現。

7種食物緩解女性痛經

1、痛經吃香蕉

不少女性每月都會痛經，緩解痛經的一個最有效方法是給人體補充足夠的維生素，香蕉就含有較多的維生素，痛經的女性多吃香蕉對緩解痛經很有效哦。

2、榴蓮

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。

3、阿膠

阿膠可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。

4、當歸

常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。

5、紅糖

痛經的時候可以適量的喝點紅糖水，因為紅糖可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。

6、全麥食品

全麥食品能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，防止雌激素水平過高而引發的各種女性痛經。

7、黑糖

中醫認為，黑糖性溫，能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有緩解疼痛的療效。月經期間或受了風寒，都可以喝用姜熬煮的黑糖水，幫助血液循環，減少經痛與預防感冒。