不同原因痛經(jīng)食療是什么？

導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有很多種，不同原因的痛經(jīng)飲食治療方法不同，患者需要根據(jù)自己的情況選擇適合的方法。那么，不同原因痛經(jīng)食療是什么？

中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)的產(chǎn)生，一般是氣血瘀滯所致，即不通則痛。導(dǎo)致氣血瘀滯的原因，常見的有三個方面：

一、氣滯血瘀

情志郁結(jié)，肝氣不疏，氣滯導(dǎo)致血瘀。這類患者，往往平素情志郁結(jié)，性格或沉悶，或易于動怒，在行經(jīng)前有明顯的乳房脹痛，或脅肋脹滿，性情急躁易怒，經(jīng)期小腹部疼痛，經(jīng)水紅紫，舌質(zhì)紅。

二、寒凝血瘀

寒凝胞宮，導(dǎo)致寒凝血瘀。此類患者，往往有平素嗜食寒涼，或有明顯的受外寒史， 如穿衣單薄，夏季空調(diào)溫度過低，或經(jīng)期受涼史，或者先天陽氣不足，為虛寒體質(zhì)。

三、瘀血阻滯

濕熱內(nèi)侵，導(dǎo)致瘀血阻滯。這種證型的痛經(jīng)，多為頻繁人流，導(dǎo)致生殖系統(tǒng)氣血虛弱，抵抗力下降，引起外邪入侵所致。

由此可以知道，不同原因的痛經(jīng)食療方法是不同的，具體是：

第一種類型：氣血虛弱推薦黑豆大棗湯

配料：黑豆，大棗，紅糖。功效：益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛。

第二種類型：氣滯血瘀型推薦砂仁豬肚湯

配料：砂仁、田七、豬肚。功效：行氣醒胃，祛瘀止痛。

第三種類型：寒凝血瘀型推薦茴香、胡椒燜牛肉

配料：茴香、胡椒、牛肉、紹酒。功效：祛寒、暖胃、補(bǔ)虛。

第四種類型：肝腎不足推薦黑豆米酒雞蛋湯

配料：黑豆，雞蛋，米酒。功效：滋補(bǔ)肝腎，調(diào)經(jīng)止痛。