日常預防子宮肌瘤要注意的幾點

1、平時要養成良好的生活習慣。保持外陰清潔可以有效的預防婦科疾病出現，從根本上杜絕病菌的侵入，尤其是在經期、人流后等特殊時期，采取特殊的保護，可以有效的預防子宮肌瘤出現。

2、控制性生活。任何事情都要適量，在進行性生活的時候，過少或者過多都不利于健康，需要注意女性的性生活過多，往往比一般女性患子宮肌瘤的概率大。鑒于這個原因，女性朋友在生活中要控制性生活次數，不要過度沉浸在性欲中，同時杜絕不潔性生活，避免性伴侶過多引發婦科疾病。

3、保持樂觀的精神狀態。心態對于一個來說是至關重要的，應對疾病也是這樣的，在預防子宮肌瘤的時候，需要女性朋友做到保持心情愉快，雖然生活中的我們不能一帆風順，每天的事情也無法左右，但是可以保持一顆樂觀的心，從容面對各種壓力和不順，對子宮肌瘤是的預防也能起到一定的作用。

4、積極的采取避孕措施。預防女性患子宮肌瘤的有效方法是什么？在沒有準備要小孩的時候，性生活中最好做好避孕措施，這樣可以防止多次人流對子宮的嚴重損傷，同時也可以減少子宮肌瘤出現的幾率，因此在這里提醒大家要采取可靠的避孕措施。

除此之外女性朋友還要注意，日常的飲食應該盡量以清淡為主，在烹飪食物的時候味精、食鹽、花椒等都應該盡量少放。對于子宮肌瘤不能吃什么的問題，發物必須要禁止，以此來促進恢復。