防治痛經有什么關鍵點

痛經是讓很多人神經緊繃的字眼，不少女性身受痛經的折磨。坐立不安，吃不下，睡不著，臉色蒼白，種種癥狀讓人汗顏。這時，很多人都想到了吃止痛藥。那么，痛經時能否吃止痛藥呢？

痛經是未婚女青年常見的一種癥狀，大多是由于月經期子宮收縮所引起，一般表現為小腹脹痛，疼痛難忍的感覺并不常發生。

由于痛經屬正常的生理現象，月經來潮時腹痛，月經完畢時痛感消失，所以不應隨便服用、亂用止痛藥；除非疼痛較劇烈、難以忍受時才考慮應用鎮痛藥，但最好在醫生的指導下用藥。

為避免痛經，在月經期間應注意陰部清潔衛生，禁止使用陰道藥物及坐浴藥物，不能使用各種瀉劑。另外，在生活起居上要注意保暖，不要受涼、淋雨。同時還應少食生冷食物，不要喝冷水。