月經疼痛吃痛經丸可以嗎 有緩解痛經的方法嗎

月經期，是指生理期，就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，月經期是女性的特殊時期，在這段時間內女性的內分泌環境發生變化，月經疼痛吃痛經丸可以嗎？有緩解痛經的方法嗎？

痛經丸的作用功效是溫經活血，調經止痛。用于下焦寒凝血瘀所致的痛經、月經不調，癥見經行錯后、經量少有血塊、行經小腹冷痛、喜暖。所以說月經疼痛吃痛經丸是可以，但最好可以咨詢相關醫師，從自己的身體情況出發。

下面介紹幾個緩解痛經的方法。

1、注意保溫，如果是坐著或躺著，最好用熱水袋晤著，但不能總晤那一個地方，適當的輕揉，如果沒有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹，如果可以最好慢慢的走動，一開始可能會很疼，慢慢走一會兒就好多了。

2、服用維生素類藥物：B族維生素，特別是B6對經前緊張癥有顯著療效，它能穩定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。當然，對于痛經不能緩解的女生，還應當及時到婦科就診。

3、保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

4、加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動，比如散步。

5、中藥食療緩解痛經，藥物食療的方法很多比如羊肉燉當歸北芪適合氣血虛弱型的人，最好有中藥師指導。

下面是一些關于治療痛經的藥物推薦：

益母草顆粒：用于活血調經；用于月經量少。用法用量是開水沖服。一次1袋，一日2次。

痛經貼：溫經散寒，暖宮止痛。

婦科十味片：用于養血舒肝，調經止痛。本品用于血虛肝郁所致月經不調﹑痛經﹑月經前后諸證，癥見行經后錯，經水量少﹑有血塊，行經小腹疼痛，血塊排出痛減，經前雙乳脹痛﹑煩躁，食欲不振。