快速緩解痛經的小妙招

喝酸奶以及牛奶：酸奶或者是牛奶中大量鈣，具有平穩神經，促進體內電離子平衡作用，女性在生理期的時候，子宮肌肉處于過度收縮，會引發疼痛。因此……詳細>>

我們平時多做瑜伽能夠起到緩解痛經的作用，比如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。你也能夠試試不一樣的姿勢，最好能夠找到……詳細>>

月經是正常女性每個月都會有的生理反應，它來的形式和表現也都不相同，有好多女性朋友在來月經前、后會有腹部疼痛的情況，這也就是我們說的痛經，……詳細>>

痛經怎么快速解決？這是很多女性都十分關心的問題。民間常用的方法有喝熱水、喝藥、貼暖寶寶都沒用……可是，有的人卻對這些緩解痛經的方法無效。……詳細>>

每逢月經來臨之際，腹部就開始悶悶作痛，相信不少女性都有過痛經的經歷。痛經的女性應該積極尋求解決方法 ，以便緩解痛經癥狀，舒適安度經期。詳細>>