如何控制子宮肌瘤

子宮肌瘤沒有及時采取積極的治療，會引起貧血的發生。子宮頸肌瘤是較少見的子宮肌瘤類型，肌瘤在子宮頸部位生長。那么，抑郁情緒會致子宮肌瘤嗎？如何控制子宮肌瘤？

子宮肌瘤是由子宮平滑肌纖維增生形成的，其間有少量的纖維組織構成的良性腫瘤，是女性生殖道乃至全身最常見的良性腫瘤。子宮肌瘤好發于生育年齡的婦女，以40一如歲發病率最高。

中年女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產生抑郁情緒。而伴隨著絕經期的到來，女性開始出現“雌激素控制期”。在這個時期中，女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續幾個月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產生的重要原因。

那如何控制子宮肌瘤？

要控制肌瘤增長首先要、控制飲食。其原則是高纖維素、高維生素、低脂肪，貧血者應補充蛋白質。具體為每天攝入一定量的蔬果類，如新鮮蔬菜、水果；一定量的營養谷類，如燕麥、大豆等含高營養粗纖維糧食；一定量的優質蛋白質，如魚蝦類、禽類、脫脂奶制品、豆制品。

避免使用雌激素類藥物：子宮肌瘤患者應避免使用雌激素類的藥物或含有雌激素的保健品，避孕方式應采用外用避孕工具，避免藥物避孕及宮內節育器避孕。因為避孕藥含有雌激素，而宮內節育器會增加月經量，加重貧血。另外，對含有雌激素成分的保健品、美容品，如豐乳產品等，也應避免使用。