治療痛經的偏方有什么 瑜伽可以嗎

難治療的痛經并不常見，但在某些情況下，手術是有效的。子宮切除術對治療痛經有效，不過不適于有生育要求的婦女。那么，治療痛經的偏方有什么？瑜伽可以嗎？

痛經最常見于20-30多歲女性，然后隨著年齡的增長發(fā)生率逐漸下降，而繼發(fā)性痛經逐漸增多。最近的世界性的總數報導痛經的發(fā)生率約為17-80%。由于定義的不同和調查方法的不同，使我們很難得出痛經真正的發(fā)生率。除非痛經的癥狀影響到生活質量，否則女性不會去看醫(yī)生。

治痛經偏方一：多吃素，研究發(fā)現，蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變體內調節(jié)性激素的結合球蛋白，進而減少引發(fā)痛經的物質合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經的效果最為顯著。

解痛經偏方二：練習瑜伽操，瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。

最后，痛經患者要加強鍛煉，增強體質。避免重體力勞動及劇烈運動。

臨床上，治療痛經的藥物很多，下面給大家推薦幾個好的藥物，希望幫助到大家。