有益排卵障礙調養的食物 排卵障礙該如何調理

自古以來，不孕癥的研究一直就是一個中西醫熱門的研究課題。對于不孕癥的治療，祖國醫學寶庫積累了豐富的經驗。尤其是近十幾年來，中醫藥在促卵泡成熟，促排卵等方面，借助西醫的診斷技術和檢測手段，在古人眾多的理論和經驗的基礎上，辨病和辨證相結合，使治療效果得到了明顯的提高。

排卵障礙是導致女性不孕癥的一個主要原因，占25%～30%。這部分患者除不孕之外。常同時伴有月經失調、閉經、多毛、肥胖等癥狀。根本原因在于下丘腦-垂體-卵巢生殖軸的任何部位發生功能或器質性病變，導致暫時或長期的排卵障礙：臨床常見的疾病有閉經、功能失調性子宮出血、高催乳素血癥、多囊卵巢綜合征、未破裂卵泡黃素化綜合征、黃體功能不足、卵巢早衰，甲狀腺功能失常、腎上腺功能失常等等。

中醫認為，腎藏精，為生殖之本，它主宰著腦、天癸、沖任、胞宮間的功能調節和控制，這與西醫學的中樞神經系統通過下丘腦和垂體、卵巢間的生殖功能調節有相似之處。腎氣旺盛，腎精充實，氣血調和，任通沖盛，男女適時交合、兩精相搏、胎孕乃成。腎-天癸-沖任-子宮生殖軸是女性的生殖基礎。因此，各種原因導致的腎-天癸-沖任-子宮軸的生理功能失調，必然導致不孕的發生。而腎-天癸-沖任-子宮軸生殖軸的正常則表現為女性有正常的經、孕、產、乳。因而，不孕的同時往往伴隨月經的不調。中醫學中非常強調“種子必先調經”這一思想。

綜上所述，以月經失調為主要表現，以排卵障礙為基本病因的不孕癥應屬中醫腎虛的范疇，中醫治療必須在補腎為基礎大法上調理月經，正所謂“經調則種子易也”。

補腎作為治療排卵障礙性不孕癥的大法，但在臨床應用時，尚需根據患者的月經情況，臨床癥狀、體征及病情特點，結合西醫的疾病診斷，辨別每個患者是屬于腎陰虛還是腎陽虛，是否兼挾痰濕或兼挾瘀血，根據辨證情況治療有所偏重和不同。

排卵障礙該如何調理

1、積極參加鍛煉：

排卵障礙的女性不孕患者要注意身體素質，這對治療排卵障礙很有必要的。治療排卵障礙的方法就是提升人體黃體功能。女性在排卵時，黃體的刺激和輔助是必不可少的，出現排卵障礙有一很大原因是因為黃體功能喪失或者是功能不足導致。

2、B超監測排卵：

排卵障礙的女性不孕患者卵泡直徑小于十七毫米，則妊娠的可能性很小。同時超聲監測還可以清晰觀察子宮內膜的厚度和形態，對預測妊娠有一定的作用。

3、保持好的心情：

排卵障礙的女性不孕患者通常都有很大的心理壓力。其實心理壓力也會造成排卵障礙。出現排卵障礙并不是大問題，就怕患者思想負擔過重，鉆牛角尖。排卵障礙的患者要放松心情，保持愉快的心情。

4、有效提高黃體作用：

部分排卵障礙內分泌性女性不孕患者由黃體功能不足所致的，排卵障礙治療方法也有部分患者在應用促排卵治療后需要加強黃體功能，常用的藥物是天然黃體酮、絨毛膜促性腺激素等。

5、生活有規律：

排卵障礙的女性不孕患者通常生活不太規律，導致了內分泌失調。所以才會出現排卵障礙的現象。

6、內分泌紊亂的治療：

排卵障礙的女性不孕患者對有合并性內科內分泌紊亂性疾病的女性不孕患者，還要接受內科的治療，在內分泌狀態相對良好的時期懷孕，排卵障礙治療方法可以減少流產率及孕期并發癥的發生。

有益排卵障礙調養的食物

1、韭菜炒羊肝

配料：韭菜100克，羊肝150克，蔥、姜、鹽各適量。

制作：韭菜洗凈，切段；羊肝切片，共放鐵鍋內用旺火炒，將熟時，加入蔥、姜、鹽調味，熟即可。

用法：佐餐食。每天1次，月經前連服數天。

2、溫補鵪鶉湯

配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。

制作：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。

用法：喝湯食肉，佐餐食。

3、生姜紅糖泥

配料：鮮生姜500克，紅糖500克。

制作：姜搗為泥，加入紅糖，拌勻，蒸1小時，曬3日，共九蒸九曬。最好在夏季三伏，每伏各蒸曬3次。

用法：在經期開始時服用，每次1匙，1日3次，連服1個月。服藥期間忌房事。

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