避免婦科病要注意這些生活細節(jié) 夏日預防婦科病的要點

婦科，婦科病總是讓人不由自主的把這些詞語與已婚婦女相聯(lián)系，但實際上不僅僅是已婚婦女，未婚成年女性，甚至青春期少女都可能患上婦科疾病。有專家認為，女性月經(jīng)來潮之后，患上各種婦科疾病的可能性也在增加，因此，即便是少女也應該開始有意識的做定期體檢。

青春期功能性子宮出血

青春期功能性子宮出血的婦科病，通常簡稱為功血，此病常見于青少年或年輕女性，是一種無器質(zhì)性病變的月經(jīng)失調(diào)。

由于部分少女的內(nèi)生殖器卵巢尚未發(fā)育成熟；下丘腦——垂體——卵巢功能尚不完善，卵巢功能不穩(wěn)定，內(nèi)分泌調(diào)節(jié)不夠協(xié)調(diào)，再加上青春期少女情緒容易發(fā)生波動，學習、工作緊張，運動量大，以及環(huán)境、氣候的變化和營養(yǎng)失調(diào)等因素，均會影響大腦皮層對卵巢激素的調(diào)節(jié)作用，使得月經(jīng)周期發(fā)生紊亂，并出現(xiàn)經(jīng)期延長和經(jīng)量增多的一種功能性改變。

功能性子宮出血臨床表現(xiàn)為不規(guī)則的子宮出血，月經(jīng)周期紊亂，出血時間延長，經(jīng)血量多，甚至大量出血或淋漓不止。根據(jù)排卵與否，通常將功血分為無排卵型及排卵型兩大類，前者最為多見，約占80～90%，主要發(fā)生在青春期及更年期，后者多見于生育期婦女。

痛經(jīng)

痛經(jīng)有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。少女的痛經(jīng)絕大多數(shù)為原發(fā)性，主要是子宮內(nèi)膜中的前列腺素含量過高引起。痛經(jīng)發(fā)作時下腹陣痛，有時疼痛放射到陰道、肛門和腰部。腹痛劇烈時面色蒼白，冒冷汗，手腳冰冷，還會有惡心嘔吐甚至昏厥。一般要到經(jīng)血量增多后，腹痛才緩解。

原發(fā)性閉經(jīng)

女孩到了13～15歲時應出現(xiàn)月經(jīng)，最遲到17～18歲也應出現(xiàn)月經(jīng)初潮。如果過了18歲月經(jīng)遲遲不來，就是得了原發(fā)性閉經(jīng)。如果來過月經(jīng)初潮，以后再出現(xiàn)閉經(jīng)的，便稱繼發(fā)性閉經(jīng)。

引起原發(fā)性閉經(jīng)的原因主要有：第一類原因是得了婦科疾病，例如生殖系統(tǒng)先天缺如（無陰道、無子宮、無卵巢）或發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜結(jié)核（俗稱干血癆）、對抗性卵巢綜合征等。第二類是精神因素，如緊張、恐怖、擔憂和過度悲傷的不良情緒，得了精神性厭食癥等。均可引起閉經(jīng)。第三類因素是由軀體病癥引起的。患了某些疾病，也會引起原發(fā)性閉經(jīng)。常見的有貧血、糖尿病、結(jié)核病、甲狀腺功能失調(diào)、先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥、腦垂體腫瘤和性染色體異常等等。

外陰瘙癢

少女外陰瘙癢，多見于長期穿化纖內(nèi)褲、牛仔褲等緊裹臀部的外褲，不注意外陰部清潔衛(wèi)生而引起。化纖或尼龍內(nèi)褲不透氣，使局部濕熱，影響會陰部細胞呼吸而致瘙癢。會陰部有白帶、尿液、糞便和經(jīng)血的污染，如果不注意局部清潔衛(wèi)生，這些污垢便會刺激局部皮膚，引起外陰瘙癢。如果會陰部得了牛皮癬、濕疹和神經(jīng)性皮炎等皮膚病后，也會引起外陰瘙癢。

生殖器官畸形

一些先天畸形，如處女膜閉鎖、陰道橫隔、雙子宮陰道隔，先天性無子宮無陰道以及卵巢、子宮及陰道腫瘤等都有可能發(fā)生于未婚少女。

夏日預防婦科病的三個要點

經(jīng)期：要避免劇烈運動

據(jù)介紹，隨著夏季來臨，婦科門診也變得越來越熱鬧，門診中各類婦科炎癥的患者都明顯增加。由于女性特殊的生理結(jié)構，大量的病毒病菌積聚在陰道內(nèi)壁褶皺和緊鄰宮頸的穹窿處，而夏季細菌、病毒繁衍的速度要比往日更快些，女性朋友在這個時候一定要高度關注自己的健康。

另外，經(jīng)期的衛(wèi)生狀況直接關系到婦科疾病的發(fā)生，在經(jīng)期，女性身體抵抗力下降，體力處于低限，所以要注意適當休息，避免較長時間的劇烈運動。

其中婦科病發(fā)病率最高的就是各種原因引起的陰道炎。因為溫度升高加快了新陳代謝，女性體內(nèi)的水分和營養(yǎng)物質(zhì)消耗加快，抵抗力有所下降；夏季雨水較多，陰雨、潮濕的壞境又容易滋生細菌、霉菌等病菌，若此時遭遇細菌侵襲，更容易感染。因此，夏季內(nèi)衣、褲清洗后需要日光下曬干。 也就是說，要吃更多的全谷（包括大部分粗雜糧）和薯類，以及大量蔬菜水果，以便延緩餐后血糖上升速度，降低成年人的發(fā)胖危險，讓體脂肪保持正常狀態(tài)。同時，蔬菜水果和雜糧薯類中富含植物化學物，它們本身就有一定抑制細胞過度增殖和預防癌癥的作用。最后相對于動物性食品，植物性食品中的難分解脂溶性環(huán)境污染物積累要少得多。

例假前后：游泳易感染

在酷暑，若是能不時地游個泳不僅能緩解炎熱，還有利于女性塑造魔鬼型的身材。但若是在月經(jīng)期或排卵期去游泳，輸卵管通路“打開”著，游泳池內(nèi)的細菌滋生，易造成感染。

平時在月經(jīng)前后一周也要視身體狀況下水，在月經(jīng)完全干凈后，機體抵抗力會逐漸恢復，但依然不是最牢固的時間段，因此考慮在月經(jīng)結(jié)束一周后再下水比較適宜。此外，月經(jīng)來潮前一周，盆腔抵抗力也比較弱，這時如果細菌大舉侵犯，身體很可能吃不消。所以，月經(jīng)前后，機體抵抗力下降，病菌容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官造成感染，這個時期就不要輕易嘗試游泳，以免感染。

多喝水：重清潔防炎癥

在夏季，女性一定要多喝水，消暑利尿，沖洗掉尿道中的寄生細菌，消除感染的隱患。保持外陰清潔，要注意正常情況下，盡量只用清水沖洗外陰，并且應避免清水灌入陰道內(nèi)，清潔次數(shù)每日1次為宜，如用盆洗，必須專盆專用。清洗陰部必先洗凈雙手，然后用手從前向后清洗外陰。盡量不要選用洗液或具有強殺菌作用的護理液，這類產(chǎn)品，在殺滅有害菌的同時也會殺滅乳酸桿菌破壞陰道酸堿平衡，降低人體自身免疫力。如有輕度炎癥的朋友，可選擇一些洗液清洗外陰。