女性痛經治療方法要知道 緩解痛經的食療方法介紹

凡在經期或經行前后，出現周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至劇痛暈厥者，可稱為痛經。據統計，有一半的婦女都曾有過痛經癥狀，其中原發性痛經占50%。一般癥狀為：經前1~2天，開始感到腰酸小腹痛，痛得厲害的時候可放射至會陰、肛門處；常伴有惡心、嘔吐、尿頻、便秘或腹瀉等；腹痛可持續幾個小時或1~2天；當經血通暢后，疼痛逐漸減輕。個別女孩疼痛時，還會出現面色蒼白、手足冰冷、出冷汗甚至昏厥的情況，需要給予及時救治。

痛經可分為原發性和繼發性兩種：

原發性痛經，為生殖器官無明顯器質病變的月經疼痛，又稱為功能性痛經，常發生在月經初潮或初潮后不久。多發生在未婚或已婚未孕的女子，生育后痛經癥狀可以減輕或消失；

繼發性痛經，指生殖器官有器質性病變如子宮內膜異位癥、盆腔炎和子宮黏膜下肌瘤等引起的月經疼痛，常發生在初潮2年以后， 多見于已婚或已育婦女。

對于痛經的治療，除了對癥處理（口服止痛片）外，還可以考慮采用中藥治療。中醫常說“痛則不通，通則不痛”，這同時也是治療痛經的原理，其用藥多以活血化瘀，調和氣血為原則。

在治療的同時，痛經患者也應當學會自我保養，如平時適當進行體育鍛煉，以增強體質改善血液循環；注意經期休息（必要時臥床休息），不宜做劇烈活動，避免受涼淋雨；節制性生活，經期絕對禁止房事等等。

女性痛經治療方法要了解

女性在月經期間，大部分都會出現痛經的現象，痛經也是很嚴重的婦科疾病。那么，到底怎樣的方式是對于痛經的治療呢？下面，我們就一起從下面的文章中來了解下這方面的知識吧。

1、補充礦物質是痛經的治療方法之一。痛經患者需避免過甜或過咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，月經前和經期禁酒并補充鈣、鉀及鎂等礦物質。

2、醫學治療是直接的痛經的治療方法，痛經嚴重者可遵循醫囑服用對癥藥物，運用中醫學療法如中草藥熱敷、針灸治療等。或者經醫師指導酌服止痛藥品等積極改善痛經問題。

3、痛經的治療還需注意保暖，女性尤其要重視腰腹部保暖，經期前后可使用腹部熱敷墊或熱水袋、多喝熱藥草茶或檸檬汁以保持身體暖和，加快痛經患者的血液循環，松弛肌肉、尤其是痙攣充血的骨盆部位。

緩解痛經的食療方法介紹

1、雞蛋當歸姜湯 [用料]雞蛋1枚，當歸15克，干姜5克，紅棗15克（去核），陳皮5克，米酒20毫升。 [制作]將當歸、干姜、陳皮加水煮沸30分鐘，去渣，將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁，再煮沸至紅棗爛，飲湯吃蛋棗。 [功效]主要治療痛經氣血虛弱型：經期或經凈后，小腹綿綿作痛，按之痛減，經色淡、質清稀，面色蒼白、精神倦怠，舌質淡紅，苔薄白，脈虛細。注意事項：熱盛出血者禁服當歸，濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服當歸；陰虛內熱、血熱妄行者禁服干姜，且干姜惡黃連、黃芩、天鼠矢。

2、山楂桂枝紅糖湯 [用料]山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。 [制作]將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。 [功效]具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。

3、姜棗紅糖水 [用料]干姜、大棗、紅糖各30克。 [制作]將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。 [功效]溫經散寒，適用于寒性痛經及黃褐斑。

4、玄胡益母草煮雞蛋： [用料]玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。 [制作]將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。 [功效]具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

5、烏豆蛋酒湯： [用料]烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。 [制作]將烏豆與雞蛋加水同煮即可。 [功效]具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效。