古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
卵巢囊腫是婦科常見病及多發(fā)病,目前公眾對(duì)該病已不再陌生,但是在部分人群的觀念里仍然存在這樣那樣的認(rèn)識(shí)誤區(qū),常見的有以下2個(gè):
關(guān)于卵巢囊腫有2個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)
1、認(rèn)識(shí)誤區(qū)一:沒有性生活,就不會(huì)患卵巢囊腫
卵巢囊腫發(fā)病率很高,僅次于宮頸癌,很多未婚女性認(rèn)為沒有性生活,就不會(huì)有卵巢囊腫的發(fā)生,因此忽視卵巢囊腫,直到發(fā)生卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)或突然破裂引起下腹劇痛,去醫(yī)院就診時(shí)才恍然大悟。事實(shí)上,卵巢囊腫可發(fā)于任何年齡的女性,甚至可發(fā)于未成年的兒童,其發(fā)病與是否有性生活沒有直接的關(guān)系。
2、認(rèn)識(shí)誤區(qū)二:絕經(jīng)后卵巢囊腫就會(huì)自動(dòng)消失
卵巢囊腫的發(fā)病與體內(nèi)的雌激素水平有關(guān),因此很多患者認(rèn)為,女性絕經(jīng)后體內(nèi)的雌激素水平會(huì)明顯降低,而卵巢囊腫也會(huì)隨之自動(dòng)消失,不治而自愈。事實(shí)并非如此,中醫(yī)認(rèn)為,卵巢囊腫的形成是因內(nèi)傷情志,氣血瘀凝而致,或痰瘀凝結(jié)引起氣滯血瘀。因此要提醒絕經(jīng)前患有卵巢囊腫的女性,絕經(jīng)后囊腫非但不會(huì)消失,還會(huì)隨著卵巢的逐漸衰老而加重甚至惡化,需要積極的治療。
堅(jiān)持5件事情輕松預(yù)防卵巢囊腫
1、時(shí)刻保持好心情
中醫(yī)認(rèn)為,卵巢囊腫發(fā)生多因七情損傷,或經(jīng)期產(chǎn)后六淫外侵致使氣機(jī)阻滯、臟腑失衡、陰陽(yáng)失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善于調(diào)節(jié)心態(tài)情緒,時(shí)刻保持好心情,別讓不良情緒傷害卵巢。
2、堅(jiān)持“課間十分鐘”
上班族女性缺乏運(yùn)動(dòng),經(jīng)常一動(dòng)不動(dòng)的坐在辦公桌前,這樣很容易導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙,影響盆腔健康,增加罹患卵巢囊腫的風(fēng)險(xiǎn)。因此白領(lǐng)們要堅(jiān)持“課間十分鐘”,每工作45分鐘后就站起來(lái)休息10分鐘,最好能做一些活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)的小運(yùn)動(dòng)。
3、有意識(shí)的做腹式呼吸
每天固定半小時(shí)的時(shí)間有意識(shí)的做腹式呼吸,腹壁肌肉的舒縮對(duì)子宮、卵巢有按摩的效果。
4、注意經(jīng)期保養(yǎng)
女性月經(jīng)期抵抗力會(huì)較正常時(shí)下降,此時(shí)應(yīng)注意保暖,避免受寒,忌食生、冷、刺激性食物,保持機(jī)體正氣充足,氣血通暢。
5、學(xué)會(huì)自檢卵巢
自檢卵巢最好在晨起,排空小便,仰臥于床上,雙腿稍屈,從小腹部的一側(cè)摸到另一側(cè),檢查是否有可疑的異物或包塊。
(責(zé)任編輯:王春蘭 )
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卵巢囊腫是婦科常見病及多發(fā)病,目前公眾對(duì)該病已不再陌生,但是在部分人群的觀念里仍然存在這樣那樣的認(rèn)識(shí)誤區(qū),常見的有以下2個(gè):詳細(xì)>>
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