精神緊張易導(dǎo)致乳腺增生 預(yù)防乳腺增生要注意

近年來乳腺增生患者數(shù)量飆升，發(fā)病率甚至已成乳房疾病之首，患者也逐漸低齡化。乳腺增生既不屬于炎癥也不屬于腫瘤，它是女性乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂而形成的乳房疾病，主要指女性纖維組織和乳腺上皮增生。

乳腺增生的類型：

1。乳腺組織和乳小葉正常生理性增生。

2。退行性病變造成的病理性增生。

一般來說，乳腺增生對女性健康的影響不大，但如果長期不愈，可能會造成乳腺良性腫瘤，甚至?xí)斐蓯盒圆∽儭?/p>

乳腺增生通常跟什么因素相關(guān)

1、精神過于緊張、情緒過于激動等不良精神因素，都可能使本來應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會加重已有的乳腺增生癥狀。

2、多次人流易發(fā)乳腺增生。

3、雌激素絕對或相對增高，孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂。

4、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥，也可能引發(fā)乳腺增生。

五個注意點預(yù)防乳腺增生

1、要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意。

2、要有和諧的x生活，不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)，這是乳腺小葉增生的防治中比較重要的。

3、注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑。

4、要勞逸結(jié)合，避免過度勞累，適當(dāng)參加體育活動，增強自身的免疫功能。

5、不長期使用含有激素的化妝美容品，不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病。