一個月來兩次月經正常嗎 日常生活中該怎么調理

月經正常與否一定程度上標志著女性的健康程度。我們所熟知的是，月經通常是月月來，但是有些女性可能會出現一個月來兩次月經的現象，專家表示，一個月來兩次月經可能是“正?！?，也可能是“異?！?。

月經周期穩定即正常 不一定月月來

實際上，一般而言，女性月經周期大約28天，前后七天左右都算正常。但是具體到個人而言，每個人的月經周期都不同。因為月經周期的長短取決于每個女性卵巢內卵泡發育成熟期的長短，即卵泡發育期長則月經周期長，反之月經周期也就短。醫學上衡量月經周期正常與否的參照物主要是自身。若你的月經周期一直是一個月兩次，那么也屬于正?，F象，兩個月一次也是正?，F象，只要屬于你自己的長期穩定的周期規律都屬于正?，F象。

月經周期短可能有哪些非正常原因？

平時月經周期規律，大約是一月來一次，但是某次突然月經周期紊亂，出現一個月來兩次的現象時，首先應該考慮生活不規律所致的內分泌失調等生理性原因。研究顯示，女性月經期如果壓力過大、情緒低落可能會抑制卵巢分泌荷爾蒙，甚至抑制排卵，因此會出現月經紊亂跡象；此外，經期護理不當、濫用藥物等都可能引發月經紊亂，出現一個月兩次月經的現象；排卵期出血是可能性之一，下次月經來潮的14天左右是排卵期，部分女性會有出血的情況，屬于正常生理現象。

一個月來兩次月經是怎么回事？

1、壓力：正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。

2、貪涼：如果在經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

3、電磁波：各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。

4、便秘：便秘可能會引起月經紊亂。直腸內大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發生子宮后傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。

5、濫用藥：濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。

還可能是某些婦科疾病的征兆：

1、子宮疾病。急性子宮內膜炎會導致子宮內膜充血、水腫，嚴重者會出現月經過多，淋漓不盡的I型安詳，而長期的慢性子宮內膜炎同樣會引發陰道不規則出血，導致一個月來兩次，甚至多次月經的假象。

2、功能失調性子宮出血。是一種常見的月經紊亂現象，常發生在青春期前后、生育年齡，以及更年期前后。

3、宮頸癌。宮頸癌造成的“月經異常”多由于接觸性出血，之后會發展為不規則出血，甚至大出血。

4、流產性出血。流產也會造成陰道出血現象，如先兆流產、難免流產、不全流產、滯留流產、習慣性流產等。

一個月來兩次月經該怎么調理？

月經不調應該明確病因再治療。對于精神因素所致的月經不調，首先需要調整情緒，給自己減壓，放松心情，然后再在醫生指導下進行科學調理。

對于經期長及經量多造成的不調，除了一般的止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血，或者口服補血藥物或輸液治療。你的情況可采用雌激素、孕激素單一 或聯合周期治療。此外，還應該保持心情舒暢，飲食宜清淡，入秋后要防寒保暖，養成良好的作息時間，盡量晚上11時前入睡，早上7時起床。不要盲目節食減 肥，減肥藥最好不要吃，否則也會導致月經不調甚至閉經。