過度的減肥小心卵巢早衰 卵巢早衰常見3種體質介紹

除了醫源性因素導致的卵巢早衰之外，精神壓力過大、病毒感染、不良生活習慣、過度減肥等都有可能促發卵巢早衰，女性一定要注意這些潛在的健康“隱患”。

卵巢早衰是女性衰老的標志，但卵巢功能的衰退近年成增長的趨勢，引起卵巢早衰的誘因有哪些呢？下面一起看看生活中卵巢早衰的潛存隱患吧。潛在“隱患”致使卵巢早衰：

卵巢功能的衰退是自然規律，正常婦女卵巢功能在45歲～50歲左右時才開始逐漸衰退。近年來卻發現卵巢“早衰”的患者明顯增多，在門診上經常能看到一些30歲左右的年輕白領出現卵巢早衰的征兆。卵巢早衰的確切病因目前尚不十分清楚，但目前較為肯定的有免疫、藥物、手術、感染等方面的破壞因素。

卵巢早衰究竟跟什么因素有關

一、精神壓力過大

現代的女性處于激烈的競爭中，由于精神壓力過大，長此以往會引起植物神經功能紊亂，影響人體內分泌調節，以致卵巢功能過早衰退，雌激素的分泌減少，使更年期提前到來。

二、醫源性卵巢早衰

40歲以前切除雙側或一側卵巢可造成卵巢等組織功能減退導致卵巢早衰。所以，應盡量避免侵襲性的手術操作，如反復多次的人工流產等；

三、特發性卵巢早衰

是一種無明確致病因素的繼發性閉經，是卵巢早衰的最重要類型。多在生育年齡發病，臨床上出現漸進性或進行性月經稀少，然后閉經并伴有潮熱、煩躁等更年期癥狀，內外生殖器官呈萎縮狀態。一些年輕女孩月經不調甚至閉經很長時間，都不到醫院治療，直到不孕時才發現。出現卵巢功能早衰若不及時治療，任其閉經，會使患者出現骨質疏松、心血管病變及脂質代謝紊亂等癥狀。

四、感染

病毒如單純皰疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎癥或免疫性卵巢損害導致卵巢早衰。

五、不孕不育率提升

現代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升懷孕的幾率，但這個做法如果過度的話，對卵巢的殺傷力是很大的。

六、免疫因素

多數免疫性疾病如甲狀腺炎等可合并卵巢早衰。

七、不良的生活習慣

抽煙喝酒等不良的生活習慣也會導致卵巢早衰，因為香煙中的尼古丁和酒中的酒精干擾正常的月經而導致月經紊亂。

八、過度的減肥

過度的減肥，導致體內脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會影響體內雌激素的水平，因為合成雌激素的主要原料為脂肪，體內脂肪不足，導致雌激素成不足，雌激素減少又會引起月經紊亂，甚至出現閉經，而非正常閉經又會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治療不及時，甚至會造成不孕。卵巢早衰又會加重月經紊亂，如此形成惡性循環。

卵巢早衰是許多女人不能說的秘密，透過中醫可有效緩解。

卵巢是女性的“抗衰老中心”，若在40歲以前出現卵巢功能減退現象，稱為“卵巢早衰”。中醫認為，其病因與腎陰不足、氣血虛、腎氣弱有關，應對癥治療，虛實并治；建議可多吃山藥或是紅豆等補腎氣養血的食材，并且忌食冰冷及辛辣食物，以保護卵巢遠離衰老的風險出現。

國內卵巢早衰有年輕化趨勢，以中醫觀點來說，月經相關荷爾蒙是與“腎”有關，卵巢早衰患者多半“腎陰不足”，因此治療上會以補腎方劑為主，重點在“補腎填精”。

腎陰不足卵巢易衰老

臨床上，會先以藥方調理氣血，“滋腎養血”一段時間，醫師會視情況為患者“活血行氣通經”，治療需要花一段時間。另外，患者月經如果3、4個月都不來，醫師會暫時用補腎活血化瘀藥方，幫助月經報到，但活血化瘀藥物不能太強，使用時間也不宜過久。

醫師提醒，女性若想好好保養卵巢等生殖系統，最重要的是不要熬夜干擾荷爾蒙分泌，尤其是晚上11點到凌晨1點這段時間一定要就寢。若是月經4個月以上不來，應快就醫。

腎氣虛卵巢早衰對癥治療

中醫師陳玫妃強調，卵巢早衰者除停經外，只有少數人出現類似更年期癥狀。但年輕女性，若發生子宮萎縮、月經紊亂、陰道分泌物減少、性交痛，甚至骨質疏松，都應及時調理體質。目前認為卵巢早衰不一定是不可逆的，特別對于期望生育的患者，仍應積極治療。

卵巢早衰常見3種體質：

1 陰虛火旺型：常見婦女有頭暈、腰酸、失眠、煩躁，可用中藥里的生地、懷牛膝、、酸棗仁、知母等來滋陰補腎，寧心安神。

2 腎陽虛型：婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥里的枸杞、當歸、附子、覆盆子等來溫腎助陽。

3 肝氣郁結型：常有胸悶、乳房脹痛等癥狀，這類的婦女常是壓力較大，心情憂郁，可用中藥里的柴胡、合歡皮、當歸、薄荷等來疏肝解郁，滋陰養血。

中醫師陳玫妃認為，除了接受治療，平日應保持規律的作息、愉快的心情，并適量運動來增強體力，舒緩壓力，飲食方面選用高纖、低鹽、低脂的新鮮食物，多攝取深綠色蔬菜如花椰菜、甘藍菜，以及柑橘類、堅果類等富含維生素的抗氧化食物。