月經不調影響生育嗎 8點讓女人擺脫月經不調

很多的女性朋友都患有不同程度的月經不調，如果病情不嚴重的話，一般是沒有什么大礙，但是如果嚴重的話，那危害就大了，下面我就介紹一下，到底月經不調影響生育嗎？

從臨床觀察，不孕婦女大都不同程序地存在月經不調現象，因此可以說，月經不調是不孕的信號。

受孕是一個復雜而又精細的過程，有正常的精子和卵子，精卵能夠相遇，卵子能受精發育，受精卵能在適當的時候種植到子宮內膜中，最終才能受孕成功并發育成胎兒，這一過程完全依賴于性腺軸的功能正常，任何一個環節出了問題都可能影響受孕。

既然月經異常常提示性腺軸或子宮出了問題，也就不難理解，月經失調為什么會影響受孕了。當然如果女性的子宮發育有異常或有子宮病變，即使下丘腦一垂體一卵巢軸功能正常，也可能會出現閉經或月經異常的問題。

月經不調是可以影響生育的，所以一定要積極的治療起來：

一、治療月經不調需預防便秘 a、飲食作息要有規律，攝入一定量的纖維素，如谷類、薯類、豆類、海藻、蘑菇等食物；每天吃一定量的蔬菜與水果；適當吃些粗糧，如用糙米代替白米，全麥面包代替白面包；

b、早起飲用冷的酸奶，可以促進胃腸的蠕動；空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用；

c、進行適當體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等，都能促進胃腸蠕動，有助于排便。

d、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。

二、治療月經不調需放松心情 壓力過大也會引起月經失調，因此，女性應緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如跑步、登山等；另外，緩解壓力還可以吃些減壓的食物。

三、治療月經不調不能貪涼，禁食刺激性食物 經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。對于一些血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌生冷食物。

四、治療月經不調需遠離電磁輻射 大量的電磁輻射會導致女性內分泌紊亂，引起月經失調。因此，女性應在日常生活中注意做好防電磁輻射的工作，盡量遠離電磁輻射強的設備，保護自身健康。

五、治療月經不調需少用抗生素 濫用或經常大量地使用抗生素，對女性而言可致月經失調，引起不排卵，甚至閉經。因此，習慣用抗生素藥物治療疾病的女性應注意盡量減少或避免食用抗生素藥物。

六、治療月經不調需飲食調理 保持機體能量攝入充足，保證體內存在充足的脂肪和蛋白質。另外當歸紅花瘦肉湯、益母大棗湯、益母草湯等可以治療月經不調。

七、治療月經不調需調整生活習慣 對于因生活節奏混亂引起的月經不調，應該注意日常生活的規律，盡量避免勞累過度，尤其是經期要注意按時休息，防寒避濕。

八、治療月經不調可用中藥調理 當歸、生地、桃仁、柴胡等藥相互組合熬制，對治療月經不調都有益處。相關的組合類型，朋友們可以查看相關中藥書籍。