5個生活方式致子宮肌瘤 如何預防子宮肌瘤呢

子宮肌瘤是女性最常見的良性腫瘤，由平滑肌和結締組織所組成，因此又稱為子宮平滑肌瘤。其常見癥狀可有子宮出血，腹部腫塊，陰道流液，膀胱及直腸的壓迫癥狀等。

人類對有關子宮肌瘤的起源以及促進它們生長的機理仍然了解的很少。目前認為，從子宮肌層細胞到肌瘤形成的轉化過程，可能涉及正常子宮肌層的體細胞突變和性激素及局部生長因子間的復雜相互作用。

由于人們缺少對子宮肌瘤的正確認識，因此很多女性一聽說自己的子宮內有肌瘤，就陷入恐慌狀態(tài)；也有些患者由于子宮肌瘤引起貧血，甚至病情已經(jīng)嚴重到路都走不穩(wěn)了，卻依然不愿意接受手術治療。

其實，子宮肌瘤是良性腫瘤，子宮肌瘤的患者應首先考慮如何在保證生活質量的前提下與這一疾病“共存”。大多數(shù)被診斷為子宮肌瘤的婦女既無癥狀，也無需手術。但是，有的子宮肌瘤患者會伴有貧血或壓迫癥狀，難以保證正常的生活，也就談不上與子宮肌瘤“共存”了。在這種情況之下，還是應當考慮通過手術進行治療，祖國醫(yī)學在子宮肌瘤的治療方面也有一定的優(yōu)勢，患者可以進行綜合的選擇。

5個不良生活方式容易導致子宮肌瘤

1。不良飲食習慣

個別女性喜歡大魚大肉的飲食，而且喜歡高脂肪類飲食，這些不良的飲食習慣導致女性子宮肌瘤的發(fā)病率逐漸增高，膳食不平衡，體內缺乏維生素，使得子宮肌層對雌激素的敏感性增高，因而造成子宮肌瘤病變。

2。頻繁使用口服避孕藥

避孕藥物主要成分是是雌激素和孕激素，長期服用可導致體內激素代謝紊亂，激發(fā)子宮肌瘤，甚至會導致女性血栓風險。另外，短期內頻繁的服用避孕藥，特別是緊急避孕藥，也會產(chǎn)生明顯副作用，女性患子宮肌瘤的機率會相對較高。

3。情緒抑郁

心情抑郁是造成女性婦科疾病高發(fā)的主要情志因素，特別是子宮肌瘤及乳腺疾病。現(xiàn)代女性面臨工作和家庭的雙重精神壓力，容易產(chǎn)生抑郁情緒。而更年期女性情緒的不穩(wěn)定性更明顯，就更容易促使雌激素分泌量增多，最終導致子宮肌瘤的發(fā)生。

4。生育因素

子宮肌瘤的發(fā)生還與過早分娩、密產(chǎn)、多產(chǎn)等生育因素有關，此外妊娠時雌性激素水平增高，肌瘤的生長速度會加快。

5。不良生活方式

吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣導致身體免疫力低下，也容易招致婦科疾病。

如何預防子宮肌瘤呢

調節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累。

適時婚嫁，生兒育女、節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔。

飲食定時定量，不能暴飲暴食。切勿濫用激素類藥物。

定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。因為早期子宮肌瘤可以用中藥治療，中醫(yī)整體觀念較強，從患者全身特點加以考慮，不局限于子宮肌瘤本身。