心情郁悶易導(dǎo)致乳房問(wèn)題 5個(gè)生活習(xí)慣很傷乳房

數(shù)據(jù)顯示，因戴胸罩不當(dāng)而導(dǎo)致的乳腺癌發(fā)病率上升了40%。乳房中有15-20根乳腺主導(dǎo)管，主導(dǎo)管下還有1-4級(jí)的小導(dǎo)管分布在乳房不同部位。而女性們喜愛(ài)的鋼托胸罩，雖然能讓女性的胸部“挺”起來(lái)，但由于其有一定的重量，長(zhǎng)時(shí)間戴在乳房上會(huì)壓迫乳房，使本來(lái)就脆弱的乳房組織發(fā)生變化，時(shí)間一長(zhǎng)，很容易發(fā)生病變。所以，胸罩佩戴不當(dāng)會(huì)給女性乳房帶來(lái)嚴(yán)重的危害。特別是蕾絲、尼龍內(nèi)衣極易誘發(fā)乳腺炎。

加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來(lái)挺拔許多。可是蕾絲過(guò)多，尼龍質(zhì)地接觸皮膚，會(huì)引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細(xì)小線頭進(jìn)入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒戰(zhàn)，乳房局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動(dòng)性疼痛，有時(shí)乳頭還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的癥狀。

生活壞習(xí)慣帶給你乳房疾病

乳房是女性最重要的部位，以下有6種日常生活毀滅你的乳房：

1、心緒

傷身關(guān)鍵詞：壓力、郁悶

自述：Carmen最近工作的壓力很大，心情一直不是很好，再加上性格本來(lái)就內(nèi)向，所以常常覺(jué)得處于郁悶的狀態(tài)。現(xiàn)在更糟糕的是乳頭有時(shí)候會(huì)流出像血一樣的液體，雖然不是很痛，但好像有了小小的腫塊……

可能問(wèn)題：乳腺導(dǎo)管乳頭瘤

中醫(yī)稱之為”乳衄“，認(rèn)為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳頭可能有血性分泌物流出。

2、動(dòng)作

傷身關(guān)鍵詞：觸摸、暴力

自述：另類的Daisy是個(gè)為愛(ài)癡狂的女性，她喜歡粗暴一點(diǎn)的性，那讓她更有激情。 但有一天親熱時(shí)，她突然覺(jué)得一側(cè)的乳房很痛！面對(duì)鏡子，她驚恐地發(fā)現(xiàn)這邊的乳房有了個(gè)觸摸時(shí)能夠活動(dòng)的腫物！

可能問(wèn)題：乳腺囊腫

乳房很嬌氣，不能粗暴地對(duì)待它們。當(dāng)乳房受到猛力沖擊后，其內(nèi)的小血管會(huì)破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會(huì)形成囊腫。除了不要粗暴，正確的哺乳方法、良好的衛(wèi)生習(xí)慣也很重要。

3、飲食

傷身關(guān)鍵詞：美食、高卡路里

自述：Eva酷愛(ài)美食--五成熟的牛排、熱巧克力、冰激凌，雖然美麗依舊，但添了”楊貴妃“的雅號(hào)。結(jié)果，那天淋浴時(shí)她觸摸乳房時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)邊界清晰的腫塊……

可能問(wèn)題：乳房脂肪瘤

脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見(jiàn)的良性腫瘤之一，可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見(jiàn)，發(fā)病年齡以30-50歲為多。

4、束身

傷身關(guān)鍵詞：鋼絲、松緊帶、束身

自述：想讓身材苗條的Grace除了少進(jìn)餐、多鍛煉外，還盯上了束身內(nèi)衣。在鋼絲和松緊帶的幫助下，果然越發(fā)的窈窕動(dòng)人了！但是，相伴而來(lái)的卻是每每快到經(jīng)期，乳房就會(huì)脹痛非常。

可能問(wèn)題：乳痛癥

過(guò)分束身的內(nèi)衣，簡(jiǎn)直就是在給自己的乳房上刑，又勒又?jǐn)D，久而久之會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛。

乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開始發(fā)生，表現(xiàn)為乳房脹疼，活動(dòng)后會(huì)加劇、加重，而當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮后就會(huì)逐漸消失，到下一月經(jīng)周期又卷土重來(lái)！如果乳房檢查并無(wú)腫塊，只要放松身體、放松心情，多數(shù)情況下2-3年這種情況就能自行消失了。

5、風(fēng)范

傷身關(guān)鍵詞：香煙、尼古丁、酒精

自述：酷酷的Freda是個(gè)瓷器設(shè)計(jì)師，她經(jīng)常噴云吐霧，在香煙中找尋著靈感。這次公司的體檢中，她被發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)了”橘皮樣“改變，而且同側(cè)腋窩也有了腫大的淋巴結(jié)！

可能問(wèn)題：乳腺癌

再?zèng)]有什么比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了！有資料證明，吸煙史超過(guò)10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上。

乳腺癌腫塊一般生長(zhǎng)較快，質(zhì)地堅(jiān)硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變；早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥，只要早期發(fā)現(xiàn)，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。