月經不調容易導致提前衰老 當歸飲療法幫你對付月經不調

月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。

月經不調會有哪些危害呢？

1、提前衰老，遠離美麗

月經不調最直接的表現就是臉部暗淡，出現暗瘡、色斑、皮膚松弛，這是由于女性卵巢受損，雌激素分泌困難，讓女性不得不提前進入衰老期，出現肌膚問題，遠離美麗。而單純使用化妝品是無法根除的，只有通過內在調理，穩定月經周期，才可以重回美麗。

2、引發頭痛

國外研究報告顯示，女性頭痛患者中20%都是和此病有關，因此女性在經期期間應多多注意保養，多多休息。

3、引起婦科炎癥

月經不調不及時治療與調理，就會在后期引發婦科炎癥，諸如盆腔炎、子宮內膜癌、子宮內膜異位癥、宮頸炎、子宮肌瘤等等。因此，一旦出現月經不調癥狀就需要及時就診，防止病菌對身體的侵害。

4、影響正常懷孕

經期不穩定，影響身體正常排卵，還會誘發婦科疾病直接導致不孕癥，應保持重視。

5、貧血

女性長時間出現月經不調癥狀，會因出血過多，經期過長等原因，導致身體貧血，出現臉色蒼白，疲勞無力，失眠多夢等現象，影響身體健康。

當歸飲療法幫你對付月經不調

1、當歸雙紅瘦肉湯

原料：當歸12克，豬瘦肉250克，紅花10克，紅棗4枚。

做法：將豬瘦肉洗凈后切成片狀，放入鍋中后加入清水煮開，加入當歸、紅花和紅棗，文火煮至2個小時左右，待豬肉熟爛后即可飲湯食肉，并根據個人口味加入適量食鹽等調味。

功效：當歸雙紅瘦肉湯具有養血活血、調經止痛之功效，尤其對血虛瘀滯型月經不調患者效果更佳，此型患者的主要癥狀為經前腹痛、經血過少或伴有血塊、腰酸腿疼、面色蒼白、心悸眩暈，嚴重的甚至出現閉經。

2、當歸羊肉湯

原料：當歸30克，羊肉250克，生姜10克。

做法：將羊肉切成小塊，與當歸和生姜一同放入鍋中加水燉煮，待羊肉熟爛后即可飲湯食肉，如女性覺得湯汁過膻，可在燉煮過程加入料酒、醋等調味品。

功效：當歸羊肉湯具有溫中散寒、養血調經之功效，月經不調患者可經常服用。