治療乳腺炎可多吃這四類食物 乳腺炎的3個食療方推薦

乳腺炎發病率上升很快，年齡也越來越小。我們這樣為了防患于未然，平日保養和檢查顯得尤為重要。健康豐滿的乳房是女性的夢想。在追求外表美觀的同時，我們要知道健康更重要。那么，乳腺炎呢有哪些癥狀呢？

首先，乳頭溢液非哺乳期間，發生乳頭溢液多屬病理性。病因是導管內乳頭狀瘤，乳腺囊性增生和乳管擴張癥。注意血性溢液并伴有乳房腫塊的情況。有些藥物也可引起雙側乳頭溢液，如雌激素、避孕藥等。

其次，關于乳腺炎的初期癥狀探討。乳腺腺體局限性增厚：觸摸乳腺時發現比其周圍稍厚的組織，界限不清，難以測出其確切大小。婦女尤其隨月經周期有些大小的變化，多屬生理性。

還有，乳腺疼痛，乳腺的劇烈疼痛伴有觸痛常為乳腺的炎癥性表現。見于急性乳腺炎和乳腺膿腫。如乳房局部疼痛，常與月經周期有關。多見于乳腺的單純性和囊性增生。乳腺腫塊是乳腺炎的主要癥狀。

治療乳腺炎可多吃這四類食物

海帶：海帶是一種大型食用藻類，關于女人來說，不只有美容、美發、減肥等保健作用，還能輔佐醫治乳腺增生。研討發現，海帶之所以具有減輕乳腺炎的作用，是因為其間富含很多的碘，能影響垂體前葉排泄黃體生成素

堅果：堅果類食物包含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐厚蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其間富含很多的抗氧化劑，可起到預防乳腺炎的作用。并且，堅果和種子食物可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐厚的維生素E能讓胸部安排更賦有彈性。

蔬菜：蔬菜與主食合理調配，不只有利于身體健康，若是每天的飲食確保吸取滿足的蔬菜，多食西紅柿、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等

谷類：如小麥、玉米及一些雜糧常常食用，均對胸部具有保健作用。小麥富含很多的可溶性和不行溶性纖維素，可溶性纖維素協助身體下降膽固醇，不行溶性纖維素有助于防止乳腺炎。

乳腺炎的3個食療方推薦

食療方1、桃膠銀耳羹

材料：桃膠、枸杞子、冰糖、銀耳、水。

方法：首先將桃膠放水中泡發一晚，泡發后的桃膠有些小黑點兒剔除備用。將銀耳，泡發的桃膠加入鍋中燉半個小時，然后加入些許枸杞子和冰糖，再燜五分鐘，起鍋即食。

食療方2、五味消毒飲

材料：選取金銀花、蒲公英、地丁，連翹、野菊花、板藍根、赤芍。水煎服，每天飲用一次。適合乳腺炎患者清熱解毒、消腫散結、活血祛淤作用，為控制全身中毒癥狀的有效方劑。

食療方3、蒲公英水

材料：鮮蒲公英，水煎服，或者加入野菊花也可。乳腺炎女性日常均可食用，對消炎止痛有所幫助。