子宮肌瘤影響性生活質量 日常如何防子宮肌瘤？

子宮肌瘤是女性生殖器官最多見的良性腫瘤。由不同類型的子宮肌瘤可表現出月經過多、下腹部包塊或排尿、排便困難等臨床表現，有子宮平滑肌瘤之稱。

1、未育女性更年期提前：女性一生原始卵泡數目有限，排卵的年限約有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用， 卵巢暫停排卵，卵巢由此推遲了一定數量的排卵，有生育史的女性要較晚進入更年期。

2、抑郁女性高發子宮肌瘤：伴隨著絕經期的到來，女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續幾個月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產生的重要原因。

3、性生活失調：夫妻間正常的性生活刺激，可促進神經內分泌正常進行，使人體激素正常良好地分泌，而長期性生活失調，容易引起激素水平分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，從而誘發子宮肌瘤。

當心子宮肌瘤影響妊娠

子宮肌瘤是女性生殖器官最多見的良性腫瘤。由不同類型的子宮肌瘤可表現出月經過多、下腹部包塊或排尿、排便困難等臨床表現，有子宮平滑肌瘤之稱。

1、未育女性更年期提前：女性一生原始卵泡數目有限，排卵的年限約有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用， 卵巢暫停排卵，卵巢由此推遲了一定數量的排卵，有生育史的女性要較晚進入更年期。

2、抑郁女性高發子宮肌瘤：伴隨著絕經期的到來，女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續幾個月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產生的重要原因。

3、性生活失調：夫妻間正常的性生活刺激，可促進神經內分泌正常進行，使人體激素正常良好地分泌，而長期性生活失調，容易引起激素水平分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，從而誘發子宮肌瘤。

日常應該如何預防子宮肌瘤

子宮肌瘤預防有多種方式方法，而且這些預防措施完全可以從子宮肌瘤病因中獲取，子宮肌瘤的發生和女性進行人流有關，所以進行預防首要就是要避免進行人工流產，不要對子宮造成不必要的損害，因為人工流產會導致子宮受到不斷的機械刺激，引起子宮肌的發炎，很可能就會使女性患有子宮肌瘤。

子宮肌瘤預防需要女性通過飲食和鍛煉的雙重配合來增強抵抗力，多參加一些體育鍛煉，飲食上多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，如瘦炎、魚肉等，還要多吃一些蔬菜水果等。適當攝取含有雌激素的食物，像番薯、山藥、蜂王漿等。 高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。因此培養良好的飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。如飲食定時定量，不能暴飲暴食；堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等；多吃五谷雜糧如玉米、豆類等；常吃富有營養的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等；忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

夫妻生活比較好不要在月經期間進行，這也是預防子宮肌瘤很關鍵的一步，如果月經剛剛結束也要禁止同房，否則容易造成女性宮腔的壓力增大，女性在生活中應該注意合理避孕，盡量避免意外妊娠，這也是重要的預防措施。人工流產以及引產可損傷子宮內壁。即便是要終止妊娠，也應該到正規醫院去做，接受正規操作手法，減少創傷。避免人工流產 ，人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產次數；定期去醫院復查，如果發現子宮肌瘤，一般應3-6個月復查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。

子宮肌瘤的中藥治療偏方：

1、肝郁脾虛證

黃芪20克，昆布10克，生龍牡各30克，黨參10克，炒白術10克，陳皮6克，肉蓯蓉12克，夏枯草10克，海藻10克，升麻6克，柴胡6克，當歸10克，茯苓15克。水煎服，每日1劑，早晚分服。出血量多者加阿膠10克（烊化），三七粉3克（沖服），郁而化熱者加黃芩10克，去肉蓯蓉，腹滿脅脹明顯者加制香附12克，佛手10克，兼痰濕者加澤瀉10克。月經正常或經行后期，量多如崩，小腹有下墜感，大便溏瀉，經后帶下量多清稀，舌質淡，苔薄白，脈細弦。治則疏肝健脾，活血化瘀。

2、補氣生血，散淤通絡，消腫定痛

生黃芪、醋小麥各50g，當歸30g，牡丹皮、赤芍藥、海藻各25g，桂枝、昆布、桃仁、大黃各20g，穿山甲珠、川貝母、甘草各15g。上藥共研細末，煉蜜為丸，如綠豆大，早晚各服30g。具有補氣生血，散淤通絡，消腫定痛的功效。

3、陰虛火旺證

生熟地各12克，制首烏15克，炙龜板12克，山萸肉10克，山藥15克，夏枯草12克，寄生15克，連翹15克，沙參10克，半枝蓮20克，赤白芍各20克。水煎服，每日1劑，早晚分服。若月經量多或逾期不止者加側柏葉15克，仙鶴草15克；頭暈、耳鳴、腰膝酸軟者加女貞子、旱蓮草各15克，心煩熱者加地骨皮12克。月經先期，經行血崩或漏下不止，胸中灼熱，或下腹內覺熱，乳頭癢或刺痛，或乳房脹痛牽及腋窩，經后赤白帶下，或黃白相雜，舌質紅，苔少津或薄黃，脈弦細或細數。治則，滋補肝腎，清熱散結。

4、氣滯血瘀證

當歸10克，王不留行?0克，夏枯草?0克，桃仁10克，莪術10克，三棱10克，生龍牡各30克，昆布10克，海藻10克，香附10克，連翹15克，桂枝6克，黃芪20克，赤白芍各15克。水煎服，每日2劑，早晚分服。若月經量多或淋漓不凈，可加三七粉3克沖服，炒蒲黃10克，活血止血，伴神疲乏力者可加黨參?2克，伴帶下量多，色黃有味者加生薏仁30克，黃柏6克;帶下清稀量多，色白無味者力口蒼術10克，海螵蛸10克。輕者月經正常，重者經行血崩或漏下不止，乳房脹痛，小腹作脹或隱痛，有肛門部下墜感，舌質暗紅，邊有紫斑點，脈沉弦或細澀。治則，理氣活血，軟堅散結。

5、血化淤消癥

桂枝、茯苓、桃仁、牡丹皮、赤芍藥、鱉甲、卷柏、蘄艾、青皮、川續斷、黃芪各10g，生牡蠣30g，黃柏6g。上藥共研細末，蜜制成丸，每丸重10g，每日3次，每次1丸，連服1.5~3個月為1療程。月經期停止服藥。每1療程后進行檢查，如正常即可停藥，未正常則繼續第2個療程。具有活血化淤消癥的功效。