子宮脫垂嚴重可導致不孕 女性如何預防子宮脫垂？

子宮脫垂是一種嚴重的疾病，往往疾病發病慢，治療難。子宮脫垂的癥狀表現是很多的，子宮脫垂患者精神上的損害也是很大的，因為子宮脫垂的危害，要比你想象中的大很多。

子宮脫垂的4大危害：

1、子宮脫垂可導致痛經

子宮后位的形狀，猶如一把茶壺，宮頸管好比茶壺嘴，子宮體好比茶壺體。

作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于作為壺體的子宮腔，位于宮腔內的月經血難以從"壺底"經宮頸管排出。要想將"壺中"的經血排出，只有加強子宮收縮，盡量壓縮宮腔容積才能逼出經血。

因此，子宮后位的女性常會因子宮肌的痙攣性收縮而產生痛經。

2、子宮脫垂可導致月經異常

主要表現為月經過多；子宮向后傾倒，常可引起卵巢輸卵管向后下方下垂。

卵巢輸卵管位置的變異，可引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產生盆腔靜脈淤血癥，導致月經過多，并可出現腹部墜脹、腰酸背痛，有的女性還可發生性交痛等癥狀。

3、子宮脫垂可導致不孕

由于子宮后位可牽引宮頸向前上方翹，宮頸指向陰道前壁，使宮頸外口顯著高出于后穹窿的精液池，使精液池內的精子無法順利進入宮頸管，受孕當然難以實現。

4、子宮脫垂可導致子宮內膜異位癥

經期常需加強子宮收縮，才能迫使經血經宮頸管排出體外。

宮縮加強，必然引起宮腔內的壓力增加。在高壓作用下，部分月經血有可能經輸卵管逆流至盆腔，導致子宮內膜異位癥。

子宮脫垂應該如何預防？

多年來，婦幼衛生工作迅速開展，各地建立了五期保健、產假等婦女勞動保護制度，大力提倡計劃生育，子宮脫垂已很少發現，今后仍應繼續加強預防措施，更進一步減少該病的發生。

1、積極開展科學接生

不斷提高接生員技術水平，及時縫合會陰及陰道裂傷，正確處理難產。

2、大力宣傳產褥期攝生

推廣產后運動，在產后3個月內要特別注意充分休息，不作久蹲、擔、提等重體力勞動。注意大小便通暢，及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。哺乳期不應超過2年，以免子宮及其支持組織萎縮。

3、作好婦女勞動保護工作

根據婦女生理特點、體質、年齡及農時季節、農活、工種等具體情況，合理安排和使用婦女勞動力。

子宮脫垂護理要點

1、減少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發皮膚發熱。

2、保持規律的性生活：規律的性生活不易使皮膚發熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統，且防止雌激素銳減。

3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制體溫。

4、應少食多餐：少食多餐有利于身體調節體溫。

5、飲食中應避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉類易造成皮膚發熱，所以飲食中應盡量避免乳制品。可以多吃生菜、海帶、鮭魚（含骨）、沙丁魚等。

除了這些還要注意：

1、舒適的改變：下墜感、腰酸痛；

2、組織完整性受損；;

3、排尿型態改變：尿潴留；

4、排尿型態改變：張力性尿失禁。