盆腔炎自我療法介紹 推薦四種盆腔炎食療方

女性盆腔炎是怎么回事？盆腔腹膜發(fā)生炎癥時，稱為盆腔炎，包括子宮炎、輸卵管卵巢炎、盆腔結(jié)締組織炎及盆腔腹膜炎，可一處或幾處同時發(fā)病，是婦女常見病之一。預防盆腔炎 應該怎么做？

哪些因素易致盆腔炎？

經(jīng)期不注意衛(wèi)生

月經(jīng)期內(nèi)，子宮內(nèi)膜剝脫，有凝血塊存在，這是細菌滋生的良好條件，如果在月經(jīng)期間不注意衛(wèi)生，使用衛(wèi)生標準不合格的衛(wèi)生紙或衛(wèi)生巾，或有性生活，就會給細菌提供逆行感染的機會，導致盆腔炎。

產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染

女性產(chǎn)后或小產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，宮頸口經(jīng)過擴張尚未很好的關(guān)閉，這時陰道，宮頸中存在的細菌就有可能上行，從而感染盆腔，導致盆腔炎。

婦科手術(shù)后的感染

放環(huán)或取環(huán)手術(shù)，輸卵管通液術(shù)，人工流產(chǎn)術(shù)，子宮內(nèi)膜息肉摘除術(shù)時，如果消毒不嚴格或原有生殖系統(tǒng)慢性炎癥，極有可能引起術(shù)后感染，也有的女性婦科手術(shù)后不遵守醫(yī)囑，不注意個人衛(wèi)生，或過早恢復性生活，同樣可以使細菌上行感染，引起盆腔炎。

鄰近器官的炎癥蔓延

最常見的是發(fā)生闌尾炎，腹膜炎時，由于它們與女性內(nèi)生殖器官相鄰，炎癥可以通過直接蔓延，引起女性盆腔炎癥，患慢性宮頸炎時，炎癥也能夠通過淋巴循環(huán)，引起盆腔結(jié)締組織炎。

由于盆腔感染會造成婦女生理和心理上的影響，所以一旦發(fā)現(xiàn)有上述不適癥狀，應及時到醫(yī)院就診，切不可胡亂服用藥物，以免耽誤的治療的最佳時間。

反復流產(chǎn)

反復人流也是導致很多年輕女性患上盆腔炎的原因。現(xiàn)在人流多為無痛人流，減輕了人流的痛苦，但導致有些女性誤以為人流沒啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。很有些女性嫌正規(guī)醫(yī)院人多、檢查麻煩，選擇在一些不正規(guī)的診所進行不規(guī)范、不衛(wèi)生、不安全的人流手術(shù)，導致生殖器炎癥等不良后果。

所以，首先在不想生育時要好好避孕，其次凡是生殖道手術(shù)包括人流、上環(huán)、取環(huán)、宮頸手術(shù)等，最好選擇到正規(guī)的醫(yī)院，正規(guī)醫(yī)院消毒嚴格、無菌觀念強，不易因為感染而造成盆腔炎。

愛穿緊身褲

經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或緊身牛仔褲的女性，也同樣會成為盆腔炎青睞的對象，因此在選擇內(nèi)褲是，最好是選擇透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不宜過小過緊。

最后，一旦確診為盆腔炎時，一定要到正規(guī)的醫(yī)院尋求專業(yè)的醫(yī)生進行及時、規(guī)范、徹底的治療。

久坐不動

久坐不動也可能會導致盆腔炎，很多辦公室女性經(jīng)常坐在辦公室處理文件，并保持長時間的坐姿，因為缺少活動，盆腔靜脈回流受阻，淤血過多，導致盆腔炎癥的發(fā)生，因而，盆腔炎又成了不少辦公室久坐族女性的婦科常見疾病。

建議經(jīng)常坐辦公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后適當參加一些體育活動，如瑜伽等。

盆腔炎的自我療法介紹

盆腔炎不僅擾亂了女性朋友的生活和工作，還在影響著女性的健康，不愿上醫(yī)院檢查的女性朋友不妨試試這幾種家用療方。

（1）取大蒜泥外敷下腹部，每日1一2次直到如皮膚起泡則停下。還可用鮮活蒲公英250克，搗爛如泥，外敷下腹部，每日1一2次。

（2）將石蠟熔化后裝入28×21厘米的兩橡皮袋內(nèi)，或?qū)⑹炑b人上述袋內(nèi)再行熔化，蠟液占袋裝容積的三分之一左右，溫度在60-70攝氏度左右，置于患者下腹部或腰骰疼痛部，每次治療30分鐘。15次為一療程。

（3）如有盆腔積液可用甘遂未120克，麝香0.1克，連同細面粉加蜜調(diào)成糊，分成4份，每日1份，涂敷下腹部的積液水腫處。

（4）野菊花栓，每晚睡前30分鐘將1粒放人肛門內(nèi)約7一8厘米處。10日為一療程，一般3一4療程有明顯效果。

（5）在床單或油布上均勻地鋪上8一10厘米厚的熱砂，取俯臥位，然后將床單或油布裹好腹部保溫，每次20～30分鐘，每日1次，10～15日為一療程。用于慢性盆腔炎。

（6）皂角刺30克、大棗10枚，同煎半小時以上，棄渣取藥液300一400毫升，加粳米30克煮成粥狀，分2次食用。

（7）耳穴按摩：選內(nèi)生殖器、盆腔、腎上腺、內(nèi)分泌、交感等穴，施按、捻、摩手法弱刺激10分鐘。每日3一5次。

推薦四種盆腔炎食療方

　　盆腔炎食療方1、敗醬草菊花粥

　　材料：粳米100克，野菊花10克，敗醬草15克，適量白糖。

　　制作方法：將三種材料一起放入鍋中煮成粥，煮好后加入適量的白糖就可以了。

　　服用方法：每天服用2次，7天為1個療程。

　　適應癥：該食療方具有清熱解毒、消炎止痛的功效，白帶量多，下腹疼痛伴發(fā)熱的急性盆腔炎患者適用。

　　盆腔炎食療方2、芡實老鴨湯

　　材料：老鴨一只，芡實200克，料酒、食鹽、姜、蔥等調(diào)料適量。

　　制作方法：將老鴨的內(nèi)臟取出洗凈，然后把芡實放進鴨腹內(nèi)，砂鍋加入適量的水及相應的佐料，放入老鴨，用武火燒沸后，改用文火燉2個小時，燉好后加入適量的味精。

　　服用方法：一周服用2只老鴨，可以分頓服用，一周為1個療程。

　　適應癥：該食療方可以祛濕健脾，有帶下量多、脾胃兩虛，下腹墜痛喝腰酸的慢性盆腔炎患者適用。

　　盆腔炎食療方3、蓮子百合瘦肉湯

　　材料：取豬瘦肉500克，百合30克，蓮子30克，食鹽、味精調(diào)料適量

　　制作方法：瘦肉清洗干凈，將瘦肉、百合、蓮子這三種食材一同放進鍋里煲湯就可以了。

　　服用方法：每天趁熱食用。

　　適應癥：該食療方具有安神的作用，同時也可以健脾補腎，患有失眠、神經(jīng)衰弱的盆腔炎患者適用，該食療方也適合術(shù)后的女性。

　　盆腔炎食療方4、洋參燉豬肉

　　材料：瘦豬肉120克，銀杏7顆，生姜3片，食鹽、料酒適量，西洋參、茯苓、白芍、川芎、白術(shù)、當歸、北黃芪、各取6克，甘草、棕櫚子、升麻各取3克。

　　制作方法：各種藥材洗凈，將洗好的藥材與生姜、銀杏一起放入鍋中煎湯，去渣取汁，待豬肉燉至爛熟即可，然后根據(jù)自己的口味加入適量的食鹽和料酒。

　　服用方法：空腹分頓食用，一劑為一日量，5-7天為1個療程。

　　適應癥：該食療方可以止帶養(yǎng)血，適用于赤白帶下、腹痛者。