月經不調是怎么引起的？試試按周期對癥食療

月經不調是困擾女性的重要疾病，很多女性都患者月經不調，那么導致是什么原因導致的女性月經不調呢？專家表示，引起女性月經不調的原因有很多，既有器質性原因，也有不良生活習慣的影響。下面我們來一起了解一下。

月經不調是什么原因導致的

1、婦科炎癥感染：這是因為炎癥的長期刺激，影響了子宮內膜的剝脫、再生與修復，以及子宮血管的收縮，從而導致月經周期不規則、月經量過多、經期流血時間延長或陰道不規則出血等月經不調現象。

2、婦科腫瘤：常由腫瘤壓迫盆腔的血管引起，同時影響體內激素平衡，隨著腫瘤的增大可使宮體發生變形，影響子宮收縮，由于子宮體積增大，內膜面積增加，故常引起月經過多、過頻及經期持續時間延長；此外，諸如卵巢癌、宮頸癌等，會刺激子宮內膜增生，造成月經不調。

3、不當人工流產：常見于不當人流或過頻人流。一是人流后有宮頸粘連或宮腔粘連，導致經血不能排出或排出不暢；另一方面可能是子宮內膜局部損傷后，導致子宮內膜不能再生，引發月經過少或閉經。

4、內分泌疾病：月經是子宮內膜脫落而形成的，而子宮內膜的脫落主要是依靠激素的內分泌調節作用來實現的。自上而下形成垂體一下丘腦一卵巢性腺軸，一步步逐級調節。如果這個調節軸心出現問題，也即內分泌紊亂，就會使激素調節出現障礙，出現月經不調。

5、不良生活習慣：是導致月經失調的“罪魁禍首”。如作息時間不規律和貪涼 、經常吃補品、蹦迪和快餐、過度節食和嗜好煙酒、情緒異常，壓力很大、濫用藥等。

月經不調如何按照周期對癥食療

月經不調，是女性的一個常見問題，生活中引起月經不調的原因很多，如精神壓力、勞倦過度，使臟氣受損，腎脾功能失常，氣血失調等等。只有切實消除這 些的問題根源，才能有效的治療月經不調。中醫養生的觀點非常獨特，根據月經不調癥狀進行歸納，并提供了相應的食治方案，女性朋友們可看自己屬于以下哪類 型，然后再對癥施治。

月經先期：月經周期提前一周以上，甚至十來天來一次稱為“月經先期”，發病機理主要是血熱妄行和氣虛，沖任二脈不固所致。常見于血熱和氣虛兩癥型。

1、 血熱--則須清熱涼血

血 熱通俗地說，就是熱毒浸入血液，也就是上火。發病原因主要是體質陰虛，喜吃辛辣，服用過溫熱的藥物品，或者肝火太旺，陰虛內熱。血熱分實熱和虛熱。實熱一 般癥狀重，來勢猛，臨床表現為月經提前，量多，顏色發紅或發紫，質地黏稠，面紅，舌質紅，心煩口渴，小便黃。虛熱一般癥狀輕，時間長，量少或者淋漓不盡， 顏色紅，質地黏稠，面紅，舌質紅，手足心熱，伴乳房、胸脅和小腹腫痛。

【綠茶紅糖水】

綠茶、紅糖各適量，先煮濃茶1碗，去渣放入紅糖調化后飲服。月經前，每日2劑，可連用數天。

2、氣虛--則須益氣養血

氣虛簡單地說，就是人體臟腑功能的減弱。發病原因主要是飲食勞倦，思慮過度，損傷心脾，血失統攝，以致月經提前。具體表現為月經提前，量多，色紅，質稀，面色萎黃，小腹空墜，氣短懶言，飲食無味。

【黨參黑豆湯】

黨參9克，黑豆、紅糖各30克，三味一起加水煎湯，至豆爛飲服。月經前每天1劑，可連服6-7劑。

月經后期：月經周期延長，超過三十五天以上者叫做“月經后期”。主要是氣血運行不暢，沖任二脈受阻，以致血海不能按時滿盈。多見于血寒、血虛、氣滯三型。

1、 血寒--則須溫經散寒

血寒就是血液寒性，血性不暢。發病原因主要是經期感受寒涼或過食生冷，冒雨涉水或素體陽虛，陰寒內盛，以致經脈不通。臨床表現為經期遲后，量少，色黯有血塊，小腹冷痛，得熱則減，畏寒肢冷，面色蒼白，舌質紫暗苔白。

【當歸泡甜酒】

當歸30克，肉桂6克，甜酒500克。用甜酒浸泡前兩味藥一周以上，方可服用。每日1-2次，每次30-60克。

2、 血虛--則須補血益氣

血虛就是血液生成不足。發病原因是因長期失血，或重病久病，血虛氣弱，經水不能如期來潮。臨床表現為月經后期，量少，色淡，質清稀，小腹空痛，頭暈心悸，面色無華，舌質淡。

【黃酒送黑魚頭灰】

黑魚頭1個，黃酒適量。將黑魚頭曬干后煅灰備用。每日兩次，每次用量為5-10克，黃酒送服。月經前開始服用，連用3-5天。可以很好地養血滋陰，活血消瘀。

3、氣滯--則須開瘀行氣

中醫講，氣是血液運行的動力，是一種功能。氣行則血行，氣滯則血瘀。多因情緒緊張，憤怒憂思，生活環境寒冷，氣不通，致血運行不暢，沖任受阻，以致月經后期。臨床表現為月經后期，量少，色正常或暗紅有塊，舌苔正常或薄黃，伴胸脅、乳房脹痛或小腹脹痛。

【山楂紅糖水】

山楂50克，紅糖30克。山楂水煎去渣，沖紅糖溫服。月經前，每日兩劑，連服3-5天。具有溫陽化瘀之功效。

對于月經不調的女性朋友首先要調整的是心態，保持樂觀爽朗的心態，然后，在生活中要注意自身保暖，避免感寒著涼，月經期一定要做好自己的保健。如發現月經異常，也不必慌張，對癥食療。月經不調自然就會遠離我們。