卵巢癌早期癥狀有哪些？卵巢癌要注意飲食調理

卵巢癌是女性生殖器官常見的腫瘤之一，發病率僅次于宮頸癌和宮體癌而列居第三位，約占女性全身惡性腫瘤的4%。與卵巢的大作用似乎“不般配”，它的體積很小，成人卵巢約4×3×1厘米，絕經后逐漸縮小，但卻是腫瘤最易發生的器官，可發生于任何年齡。

太胖會增加卵巢癌風險

據美國“健康”網站3月11日報道，美國新澤西州羅格斯癌癥研究所流行病學家發布的一項新的研究報告表明，體重增加過量會增大女性患上卵巢癌的風險大。體質指數（即BMI，體重除以身高的平方）每增加5個點，女性患上卵巢癌的風險就會增加6%。對于女性來說，她們一生中患上卵巢癌的平均風險為 1.5%。

這份研究報告選取了25項相關研究，考察了飲食、體重和體力活動水平對女性患上卵巢癌風險所產生的影響。分析結果表明，體脂 是誘發女性患上卵巢癌的風險因素之一。這一風險在BMI超過30的女性人群中會更高。報告還發現，身高也是導致女性患上卵巢癌的另一個風險因素，個子較高 的女性患上卵巢癌的風險會更大。雖然身高與患卵巢癌風險之間存在相關性的原因尚未確定，但研究者推測遺傳因素和早期過快的身體增長速度可能是誘因之一。

研究者認為，肥胖會通過影響激素分泌，進而增加癌癥風險。肥胖還會引起體內胰島素含量的升高和抗胰島素性，這會引發人體的慢性炎癥，而炎癥是造成女性患上卵巢癌和生存率較低的一個主要因素。這項研究又為減肥提供了一個新的有利證據。

卵巢癌高發的三大原因：

一、月經初潮早、絕經晚。

研究發現每個月經周期中，排卵后卵巢上皮增生迅速，排卵點周圍有絲分裂活躍，因此女性的排卵周期越多，發生卵巢癌的危險性就越大。

二、未婚、未育。

不結婚或未生育過孩子的女性患卵巢癌的幾率比生育過孩子的女性高1.7倍，妊娠可降低卵巢癌發生的危險性，孕產次及累積妊娠月越多，發生卵巢癌的危險性就越低。

三、高脂肪飲食。

高動物脂肪攝入可增加患卵巢癌的風險，因為動物脂肪通過某種激素效應發揮其致癌作用，而且攝入過多的動物脂肪后，機體的免疫功能就會發生改變，增加女性的患癌風險。

警惕卵巢癌的早期癥狀

卵巢深居于盆腔，在子宮兩側，一般不易被發現，出現明顯癥狀時多已轉移擴散，5年生存率只有30%—40%。“卵巢癌三聯征”，是容易被忽略的早期癥狀：

年齡：卵巢上皮癌多發生在40歲以上，此時如出現不適要格外警惕。

腹部不適感：包括消化不良、腹部發脹、褲腰變緊，尤其在進食后腸胃脹氣。約2/3卵巢癌患者合并有腹水，肥胖婦女更常被誤認為是脂肪增多而忽略癌癥癥狀。

卵巢癌在生活中要注意飲食護理

首先，卵巢癌的飲食宜清淡，不食或少食高劑量乳糖以及過多的動物脂肪。除牛奶、雞蛋外，要多食用新鮮蔬菜、水果、補充蛋白質和多種維生素，忌食母豬肉。

其次，卵巢癌的飲食應注意多服養身調經、滋補肝腎之品，如石榴、羅漢果、桂圓、桑椹、黑芝麻、黑木耳、綠豆、胎盤、鯽魚、鯉魚等。

最后，卵巢癌的飲食應不偏嗜，多食用富含纖維素、微量元素及纖維素類食品，如香菇、黃豆、新鮮的蔬菜、冬菇及甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等等；不食用煙熏、霉變、含有亞硝酸鹽食物；少吃油炸、辛辣、腌制的食物；不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食。