如何預防白帶增多？

正常女性的白帶是一種無氣味，微酸性的粘稠物，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬于正常生理現(xiàn)象。白帶增多是一種癥狀，說明陰道排增加，正常陰道排出的分泌物來自子宮內膜腺體，子宮頸腺體、尿道旁腺、前庭大腺等。白帶增多不一定是患病，但多數是由婦科各種疾病引起。那么，如何預防白帶增多呢？

如何預防白帶增多：

1、定期檢查：即使沒有任何不適也應該定期檢查，每年至少做一次全面的婦科體檢。

2、及時就醫(yī)：無論出現(xiàn)何種情況的白帶增多或其他不適，都應立即去醫(yī)院診治。

3、一定要在醫(yī)生指導下用藥：用藥若不對癥，就有可能加重病情。

4、少穿緊身褲：少穿緊身的褲子（如牛仔褲）；尤其不要穿緊身尼龍內褲，最好選擇棉質內褲。

5、平日不用衛(wèi)生護墊：有些女性朋友擔心白帶弄臟內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛(wèi)生護墊。這種做法是不可取的，很容易孳生大量的細菌。所以，不是月經期盡量不要用衛(wèi)生護墊。每天晚上要用清水洗凈外陰，更換內褲（最好不要用各種藥液清洗陰道。這樣做會破壞陰道的內環(huán)境，導致發(fā)生陰道炎）。

6、增強免疫力：要經常鍛煉身體，增強體質；要保證充足的睡眠；多食富含維生素的食品；要學會調節(jié)自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。

7、心理調節(jié)：這是白帶過多心理治療很重要的方法，經常找一些讓自己開心的事做，保持恬靜的心理狀態(tài)，避免過于激動、發(fā)怒急躁。