乳腺癌早期癥狀不明顯 定期體檢不可少

　　據劉強教授介紹，乳腺癌初期一般是不痛的，直到乳腺癌晚期，病灶侵犯神經或骨頭時才會有較劇烈的疼痛感。乳腺癌初期癥狀往往表現為無痛性的局部腫塊。有不少乳腺癌患者在乳房發現腫塊，自以為是乳腺增生沒有引起重視，直到腫塊變大，才到醫院就診，此時乳腺癌已經并非早期了，最佳的治療時間也被錯過，非常讓人惋惜。

　　要如何才能早期發現乳腺癌呢?劉強教授認為，只有定期體檢才能確保檢查結果的準確性。一般來說，B超是檢查年輕患者乳腺疾病的首選方法。年輕的女性乳房內組織是以腺體居多的，B超對此的穿透力和分辨率更佳;而對于中年婦女，乳房內腺體退化，以脂肪組織居多，則適宜進行鉬靶和B超相結合的檢查。“所有的乳腺癌預防措施都不能代替定期體檢。”劉強教授強調。

　　預防乳腺癌 注意健康飲食+運動+減壓

　　劉強教授表示，乳腺癌與生活環境因素密切相關，焦慮抑郁、高熱量及高脂肪飲食的攝入、缺少體力鍛煉、外源性雌激素攝入增多等都可促進乳腺癌的發生。要預防乳腺癌，可以從以下六個方面去注意：

　　1、改變飲食習慣，防止肥胖，少吃高脂肪食物及補品，多吃蔬菜和水果類。因為過多的脂肪攝入，可導致體內雌激素水平升高。

　　2、適當多鍛煉運動，現代人就是因為坐辦公室太多，運動較少，所以乳腺增生和乳腺癌的發病率都增高。有研究發現每周2個小時的快走以上的運動可顯著減少30%乳腺癌風險。

　　3、適當調整工作和生活壓力，規律睡眠。壓力過大，心情抑郁均可導致內分泌失調。

　　4、避免過度使用避孕藥及含雌激素美容用品和藥物，不食用雌激素喂養的雞、牛肉。

　　5、遠離煙酒。

　　6、每月自我乳房檢查一次和定期乳腺專科門診復查。

　　專家簡介：

　　劉強，新加坡國立大學外科博士，哈佛大學腫瘤中心講師，現任職中山大學孫逸仙紀念醫院乳腺腫瘤醫學部教授，研究員，博士生導師及副主任。1996年中南大學湘雅醫學院七年制臨床醫學專業畢業獲外科學碩士學位，2000至2004年獲新加坡全額獎學金資助于新加坡國立大學醫學院外科攻讀并獲得博士學位。其后在新加坡國立大學腫瘤研究所及美國哈佛大學 Dana Farber 癌癥中心任博士后研究員，2008年晉升為哈佛大學正式教職，Dana Farber癌癥中心及Brigham and Women醫院腫瘤科講師(Instructor in Medicine)。2011年以中山大學 “ 百人計劃 ” 人才引進回國。

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