副乳怎么消除？按摩很有用

　　副乳是由于腋下淋巴結堵塞，代謝物淤積而形成的腫塊。有些副乳是先天的乳房組織異位，有的則是后天穿衣不當造成。在腋下和乳房組織之間，堆積了一塊多余的組織。

　　先天性副乳摸起來里頭硬硬的，有些會有一個小小的白點，稱之為退化性的乳頭。后天性副乳多為假性副乳，大部分是由于后天肥胖，或者穿衣不當所造成，例如：穿衣方式不對、內衣尺寸不合，或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣，這些原因都可能使胸部無法集中，內衣太小或內衣的肩帶過于緊繃，長期下來會在外胸部或腋下造成局部脂肪。

　　副乳多數不必治療 有極小惡變可能

　　副乳對人體一般沒有什么影響，輕微者不用治療，但有疼痛感或由于副乳引起乳房疼痛，則最好到醫院進行檢查，然后對癥治療。大約0.1%的人可發生乳腺癌，由于副乳的位置不同于正常乳房，有時副乳病變容易被女性忽視，因此當副乳增大，生活不便有腫快疑是腫瘤時，要去就醫。

　　有些女性在懷孕后發現自己腋下長出副乳，很擔心會不會癌變，分娩后副乳是否能夠自行消失。專家表示，在分娩后，一般副乳腺體會變軟、縮小，變得不那么明顯，但是不會自行消失。如果不是特別在意，可以不進行處理;如欲處理，可在分娩6至9個月后進行治療。

　　一般傳統的消除副乳的方法有運動按摩、機械式反復按摩和抽脂切除等方式。雖然在治療副乳上主張“能不切除絕不動刀”的原則，但是，對于一些明顯增大或脹大明顯的副乳，進行手術切除是非常必要的。

　　消除副乳該如何按摩

　　按摩能夠較好解決副乳問題，按摩的手法是關鍵。

　　按：指尖發力，從手指可及的背部開始，向乳房和胸口按壓，力量以產生酸痛感為準，可以按圖索驥，刺激膻中、期門、乳根等穴位 。

　　托：用整個手掌和并攏的手指，沿乳房圓形的方向，從整個周長的外半圓和下半圓，由外向抹，托舉和聚攏乳房，力度要穩定，手勢結束時力道要緩緩收回，感覺乳房的彈性，避免拉扯。

　　揉：用手掌發力，以乳頭為圓心，帶動整個胸部組織，整體向上，緩慢畫圈按摩揉搓，做向上和向內的手勢時，可以加大一點力度，同時可以對乳房內有無腫塊或異常感覺進行自檢。

　　健康自測：判斷你是否有副乳

　　1、腋窩附近或正常乳房周圍出現的局部隆起或皮下腫物;

　　2、腫物有酸脹感，特別是經前明顯者;

　　3、觸診時用手指可捏起，質較軟，邊界不清，觸之內有腺葉感的韌性組織;

　　4、用手指捏起后在繃緊的皮膚下可見有類似脂肪分葉狀;

　　5、腫塊近紅外掃描有乳腺灰度影像。