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            1分鐘學(xué)會(huì)乳房自檢方法

            2012-12-25 09:48:10      家庭醫(yī)生在線

            面對(duì)鏡子,仔細(xì)觀察乳房的形狀、表面的膚色、有無(wú)凹陷、乳頭有無(wú)分泌物等。

            雙臂叉腰,再抬起,分別再查看一次上面的內(nèi)容。

            涂好沐浴露,然后張開(kāi)五指,用指腹掂掂乳房,檢查是否有腫塊。

            并攏除拇指外的其余4指,在乳房上滑動(dòng),以劃圈的方式或先從內(nèi)側(cè)滑動(dòng)到外側(cè)、再?gòu)耐鈧?cè)滑動(dòng)到內(nèi)側(cè)。如果滑動(dòng)被卡住,則可能有腫塊。

            并攏除拇指外的其余4指,在乳房上滑動(dòng),以劃圈的方式或先從內(nèi)側(cè)滑動(dòng)到外側(cè)、再?gòu)耐鈧?cè)滑動(dòng)到內(nèi)側(cè)。如果滑動(dòng)被卡住,則可能有腫塊。

            把四指放到腋下,檢查有無(wú)腫塊。然后稍稍用力抓乳暈,檢查有無(wú)溢液。

            (責(zé)任編輯:吳燕 )

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