月經與乳腺增生的關系

　　很多女性在認識上存在這樣的誤區，認為“每個女人都有經前乳房脹痛”，專家提醒女性朋友，乳房沒有病時，月經前后是沒有癥狀的。乳腺增生的典型表現就是經前乳房脹痛，經后減輕或消失。

　　由于乳腺增生主要與內分泌不協調導致雌激素過多有關，保持良好的心境和穩定的情緒最為關鍵。此外應注意勞逸結合，學會釋放壓力，保持良好的生活習慣和飲食作息。

　　有乳腺增生表現的女性，癥狀的輕重與情緒波動有關。因此，調整心態、放松情緒有助于癥狀的緩解。另外，日常生活中多吃蔬菜水果、少食辛辣食品、加強體育鍛煉、文胸松緊適度等均對乳腺增生多有裨益。

　　有些患者常常自己把增生與乳腺癌聯系在一起，造成情緒緊張，反過來又會加重癥狀，影響病情。實際上，大多數患者僅為一般性乳腺增生，不能明顯地增加變為乳腺癌的幾率，只有非典型性增生，尤其是重度非典型性增生是真正意義的癌前病變，而非典型性增生的診斷需要組織穿刺或切除活檢等病理檢查才能確診。

　　女性應定期到乳腺專科檢查，乳腺專業醫生會根據具體情況提出治療或隨訪的建議。

　　乳腺增生的治療西藥目前尚無理想藥物。西藥制劑他莫昔芬等藥品，對于某些患者，可能有減輕癥狀的功效，但很少有完全治愈的可能。

　　對于癥狀表現較重，如乳房腫痛劇烈的患者，建議可短期試用此藥(一般不超過3個月)，若感覺無好轉跡象應及時停藥。

　　來月經前3天乳房輕微發脹，月經一來乳房發脹的感覺馬上停止，這是正常的生理現象。但是來月經的前5天，乳房疼痛、發脹，且來月經后乳房疼痛繼續或疼痛加重，就要考慮是乳腺增生，這時就要請專業醫生通過對乳房進行觸診。

　　除乳腺疼痛外，乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據。乳房腫塊多數為多發，不止一個，大小不等，質地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連，表面常不光滑，有顆粒感。乳腺腫塊也有隨月經周期而變化的特點，一般來說，月經前幾天，乳房腫塊會增大變硬，月經過后腫塊縮小變軟。

　　友情提示：早期檢查、早期發現

　　女性應每半年由乳腺專科醫生全面檢查一次，有良性腫瘤的患者3個月檢查一次。由于乳腺變化受內分泌激素影響，因此，月經來潮的第10天左右是檢查乳房的最佳時機。女性朋友在日常生活中要保持良好情緒，學會調節自己的情緒，注意飲食結構，要勞逸結合、多參加鍛煉。良好的飲食習慣也至關重要，飲食要多樣化，營養豐富，飲食要定時、定量，要有計劃地攝入足夠的營養和熱量。多吃富含維生素A、維生素C的食物及低脂肪飲食，常吃富有營養的干果種子類食物。

　　[小貼士]

　　乳腺增生治療與否，要看情況而定，如果脹痛得厲害，影響到患者的正常生活，就要治療了。治療方法很多，除了口服藥外，中醫的內病外治，用貼膏藥的方法治療乳腺增生，效果也不錯。