女奧運健兒突遇經期如何比賽？

　　吃避孕藥推遲經期？

　　運動員使用的并不一定是民用的避孕藥，現在很多人選用一種臨床叫做“補孕激素”的口服藥物，這種藥物一般用于月經不調，濫用這種藥物易出現月經紊亂，還有服用“安宮黃體酮”的。偶爾用藥一、二次不會有什么危害，但經常用藥會使月經長期處于抑制狀態。

　　對女運動員來說，比賽當天是否要來月經、或超過日期沒有來月經，是不是身體有那里不對頭？因此，女運動員會了解月經是怎么回事，避免過多的擔心。

　　通常在田徑運動員中，有80%的選手月經周期是正常的，與同齡的非運動員相比，月經不正常的并不多見。

　　哪種運動員的經期比較復雜

　　有意思的是：癥狀極重的反而是月經較穩定的投擲選手最多，跳躍選手次之。需要指出的是：這些情況并不是參加體育運動的緣故，而是雌性激素在作怪。

　　有研究證明：適當的運動反而有利于經血的排出，一定程度上緩解癥狀的程度。要提醒女運動員的應該多注意加強營養和休息，防止過度疲勞，有證據顯示，運動員出現貧血現象時，癥狀會加重。

　　女運動員的身體狀況，受月經周期性雌性激素分泌量的變化及由此而帶來的月經隨伴癥狀的輕重所左右。綜合各種報道，出現本人最好成績與月經周期的關系大體是：大多數運動員在月經結束后第一周或第二周會出現較好成績，高達60%以上；其次是月經中比例約10%；最差的月經前的一段時間，尤其以投擲類選手為甚。

　　使用衛生棉條

　　對參加運動量小、持續時間短的項目、月經不是反應小的運動員采用衛生栓或體外衛生帶(柔軟、吸水性強)和心理用藥法相結合的辦法。

　　衛生棉條是什么？

　　衛生棉條，有稱衛生栓，簡稱棉條，是一種棉質的圓柱體，在女性月經來潮時，可置入陰道中吸收經血。一個衛生棉條習用者，一生中使用的衛生棉條可能超過10,000個。

　　棉條的構造與類型

　　衛生棉條的材質主要是由棉、人造纖維或這兩種材質混合而成，有直徑1厘米到1.9厘米等尺寸，尾端附有棉線(拉繩)。

　　衛生棉條的尖端的圓弧程度各家廠牌有所不同，讓使用者可依自己的使用習慣選擇。

　　導管型的衛生棉條附紙質或塑膠質導管，方便使用者導入棉條。導管整體構造又分為外管和內管。外管的表面平滑，前端是圓頭的，以便插入。外管前端有類似花瓣型的開口。內管的功能是以活塞式的推進方式將衛生棉條由外管瓣型開口推出。

　　衛生棉條的隱患

　　運動員月經來潮期間，每隔二到三小時更換一次衛生棉或棉條。

　　衛生棉條是直接置于陰道內吸收經血，但因為塞入陰道而形成密閉空間，若不定時更換，其悶熱的環境，更易使存在陰道的常態菌迅速孳生，產生感染發炎的現象。

　　而當經血量較多時，若未勤于更換衛生棉條，長時間的使用會有經血逆流的情形，經血逆流的結果可能造成子宮內膜異位等婦科疾病。