兒童視力下降是怎么引起的？ 家長應警惕這4大因素！

近年來，視力下降逐漸趨于年輕化了，往常大部分人都會到青年、中年時期才會近視，而現在很多兒童早早就戴上了眼鏡，大家總將孩子近視歸根于電子產品，其實并不是這樣的，導致視力下降的原因有很多，這與平時的生活習慣、飲食習慣等都是有關系的，有些孩子每天都在控制電子產品的使用時間，卻依然出現了視力下降的情況，所以對于父母來講，只有弄清楚影響視力的原因，才能有效的保護孩子的視力。

那么，哪些因素會使得兒童視力下降呢？

1、遺傳因素

近視是具有遺傳性的，據調查，父母雙方都近視的孩子更容易近視，這是不能改變的，它由基因控制，所以父母近視的孩子更應該保護好自己的視力，不要過度用眼，也不要沉迷電視和手機，每天可以控制玩手機看電視的時間，另外多吃保護視力的食物。

2、不喜歡戶外運動

經常到戶外運動的孩子是不容易近視的，主要是因為在室內看書、看手機等都會存在光線不足的情況，而眼睛總是在光線不足的環境下工作，就很容易出現視力下降的情況，而相同的在戶外看手機、看書的孩子，反而沒有那么容易近視，所以家長們可以經常帶孩子出門運動，這樣有助于保護視力。

3、不良學習習慣

每個人都有自己的學習習慣，但是習慣有好有壞，很多孩子看書寫字的時候，眼睛距離書本太近就會導致視力下降，還有就是不正確的坐姿也會影響視力，所以父母們一定要培養孩子們正確的學習習慣，平時不要躺著或側臥看書，一定要保持足夠的書本距離。

4、過度用眼

眼睛的工作能力是一定，平時千萬不要用眼過度，眼睛長時間處于疲勞的狀態下，就很容易導致視力下降，所以小朋友更要從小養成良好的用眼習慣，當眼睛感到疲勞的時候，要及時休息，可以做一做眼保健操、眺望遠方等，這都能讓眼睛快速緩解疲勞。

溫馨提示

兒童視力下降不全是電子產品快速發展導致的，很多學習、生活上的習慣都會對視力有影響，父母們能做的就是培養孩子正確合理的用眼習慣，多吃對視力有益的食物，控制孩子每天用眼的強度，從小保護好孩子的眼睛。