警惕紅眼病會傳染 多吃這3類食物可預防

“紅眼病”即傳染性結膜炎，又叫暴發火眼，是一種急性傳染性眼炎。被傳染上紅眼病的患者，會出現雙眼發燙、疼痛、怕見光、眼睛睜不開等癥狀，日常生活變得非常不方便。

紅眼病是通過什么方式傳染的

其實，紅眼病主要是接觸傳染，比如我們的手每天接觸很多東西，如果不小心用了紅眼病患者用過的毛巾、物品，或者與其握手，發生肢體接觸，就有可能被傳染上紅眼病。 紅眼病在公共場所較容易傳染，比如在幼兒園、學校、車站、戲院、泳池等公共場所極易流行或傳染紅眼病。特別是游泳池，很多人經常是在泳場游泳后感染得病，并傳染給其他家庭成員及親戚、朋友、同事等。

引起紅眼病的原因

一般，紅眼病指急性細菌性結膜炎，通過直接或間接接觸傳染，傳染性較強。常見致病菌為科魏氏桿菌、肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌等。預防措施重點是消毒隔離，特別是毛巾等洗漱用具不得交叉或混用；非常時期見面打招呼“握手”可以免了。增強體質提高抗病力，過度使用目力、疲勞、感冒等或者有眼部不適酌情使用抗生素眼液滴眼。

另外，急性病毒性結膜炎又稱流行性結膜炎，有強烈的傳染性，常可在短期廣泛蔓延，是第八型腺病毒等感染，多通過洗具或游泳池傳播，目前還沒有針對性的特效藥物，所以，手帕、洗漱用具的徹底消毒非常重要，再就是不要到公共游泳池去游泳。

大致可以歸納如下兩種。 1、細菌感染引起的紅眼病潛伏期1～3天，病程約1～2周，主要出現為眼紅，分泌物增多，晨起時上下睫毛常黏在一起，不合并角膜病及全身癥狀。 2、病毒感染引起的紅眼病潛伏期約24h內，主要表現為水性的分泌物增多，球結膜下出血，淋巴結腫大，多合并角膜病變，部分患者可有發熱、肌痛等類似感冒的全身癥狀。結膜炎的傳染性強，應做好消毒隔離工作，防止大面積迅速流行。

多吃3類食物預防紅眼病

一、富含維生素C的食物

維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。若體內缺乏維生素C，易患晶狀體混濁的白內障，故要多吃一些富含維生素C的食物如新鮮的蔬菜和水果等。

二、富含維生素B2的食物

維生素B2能保證視網膜和角膜的正常代謝，如果缺乏維生素B2易患角膜炎、出現流淚、眼發紅、發癢，甚至眼痙攣等癥狀。維生素B2是我國居民容易缺乏的一種維生素。因此，在膳食中應該注意選擇富含維生素B2的食物，特別是青春期應多吃動物肝臟、心、腎、蛋黃、奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜含維生素B2特別豐富。

三、富含維生素A的食物

維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素，能維持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增強在暗光中視物能力的作用。如果體內缺乏維生素A，可出現角膜炎、干眼病、怕光、流淚，甚至可導致結膜增厚或軟化，視力減退，以致出現夜盲癥或失眠。