苦瓜粉能治紅眼病嗎？多吃4類食物防紅眼病

一網友提問：最近我父母都得了紅眼病。他們覺得這是小病，不用看醫生，于是用一些“偏方”來治紅眼病。比如用苦瓜干磨成粉，敷在眼皮一段時間。他們還聽說過用螞蟥或者蚯蚓浸泡蜂蜜做成滴眼液。父母以前得紅眼病用紅霉素眼藥膏點眼，也試過煮燈芯花苦瓜湯、用桑葉和蒲公英煎水等飲食療法，請問這些做法正確嗎？

專家答復：這種方法沒有聽說過，不過效果應該不是很好。其實，患上紅眼病可采用一些中藥治療，效果還是不錯的。

1、病輕者，為風熱上攻。癥狀為眼紅、癢痛交作、畏光流淚、怕熱，目中干澀有異物感、眼分泌物黃白而結。冶當疏風散熱，佐以解毒。

藥方：銀花、連翹、野菊花、夏枯草各15克，竹葉、薄荷、桔梗、大力各9克，蘆根18克，甘草3克。水煎分3次服。

2、病重者，為火毒熾盛。癥狀為一眼或雙眼滿目發紅，甚至出現小出血點，胞腫明顯，眼痛頭痛，眼分泌物多而粘結，或流淡血水，眼中灼熱、怕光。治宜瀉火解毒。

藥方：柴胡、板藍根、野菊花各15克，黃連、黃芩、陳皮、大力、薄荷、僵蠶、升麻、大黃各9克，元參12克，甘草3克。水煎分3次服，數劑可愈。

此外，還可多吃4類食物預防紅眼病

一、富含維生素C的食物

維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。若體內缺乏維生素C，易患晶狀體混濁的白內障，故要多吃一些富含維生素C的食物如新鮮的蔬菜和水果等。

二、富含維生素B2的食物

維生素B2能保證視網膜和角膜的正常代謝，如果缺乏維生素B2易患角膜炎、出現流淚、眼發紅、發癢，甚至眼痙攣等癥狀。維生素B2是我國居民容易缺乏的一種維生素。因此，在膳食中應該注意選擇富含維生素B2的食物，特別是青春期應多吃動物肝臟、心、腎、蛋黃、奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜含維生素B2特別豐富。

三、富含維生素A的食物

維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素，能維持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增強在暗光中視物能力的作用。如果體內缺乏維生素A，可出現角膜炎、干眼病、怕光、流淚，甚至可導致結膜增厚或軟化，視力減退，以致出現夜盲癥或失眠。

因此，要多選用富含維生素A的食物。維生素A主要含在動物性食品中如動物肝臟、蛋、奶、魚肝油、黃油等食品中。另外，胡蘿卜素是維生素A的前提物質，在體內可以轉化為維生素A，但其轉化率僅為1/6，主要含在胡蘿卜、菠菜、萵苣葉、韭菜、空心菜、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、莧菜、枇杷、紫菜、青豆等中。

四、富含維生素B1和尼克酸的食物

如果維生素B1和尼克酸攝入不足，易出現眼球震顫、視覺遲鈍等癥狀。維生素B1在粗糧中含量豐富，尼克酸在食物中一般也是充足的，所以只要飲食合理搭配，食物多樣化，即可達到護眼的目的。