青光眼患者可以喝酒嗎？青光眼飲食要注意這些

很多青光眼患者都想知道，自己是否可以喝酒。喝酒的危害很大，我們都知道，但是青光眼可以喝酒嗎？對此，小編專門咨詢了專家，專家表示，青光眼患者可以適量飲酒，但是不能過多。

專家指出，酒精對人體健康具有著二重性的作用，適量飲用可以減輕疲勞、增加愉快的感覺。青光眼患者飲酒一定要了解到施救的危害，要約束自己，避免喝酒的好處變成了眼壓上升的壞處。

青光眼患者可以喝酒嗎？

1、青光眼適量喝酒可以降壓

專家解釋，每天適當的酒，可以提高血液的滲透壓，使房水的產生減少，從而達到降壓的作用。所以青光眼患者不但可以喝酒，喝了還有好處。但是需要提醒的是，喝酒過度對于青光眼反而不好，因此對于量的把握需要患者自己來決定。

2、青光眼患者喝酒多少適量？

那么青光眼患者和多少酒合適呢？專家表示，其實這還是因人而異的。一般來說，葡萄酒每天不超過50 ～100 毫升，白酒每天不超過5～10 毫升，啤酒每天不超過300 毫升最好，如果酒量不佳的人也可以適量減少。

專家指出，除了喝酒之外，青光眼患者也可以這樣飲食

膳食中除給予普通食物外，應注意給予高滲透性食物。如蜂蜜是一種高滲性食品，能夠改變血液的滲透壓和眼內房水的滲透壓，從而降低眼壓。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日為150毫升，分三次口服，同時要選擇低鹽飲食，炒菜不要過咸，口渴時不要飲水過量，防止眼壓升高。

青光眼的飲食原則包括膳食中應注意給予赤豆、金針菜、薏米仁、絲瓜、小米、玉米、蕎麥、大麥、燕麥、蘑菇、海帶、蠶豆、香蕉、蘿卜、梨、柑桔、西瓜及綠葉蔬菜，烹調時要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有較多的纖維素，具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要保持排便通暢，防止腹壓增加時誘發眼壓升高。

青光眼吃什么好？

一、利水食物

多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可以降低眼壓。

二、增加纖維食物和維生素

應增加粗纖維食物，多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品，如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等；多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆漿、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食品。

三、潤腸食物

便秘對機體很有害，可引起自體中毒，能溶解血管內皮及細胞間質，影響正常的血液循環，可促使眼內房水分泌增加而致眼內壓升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善腸道的潤滑度。

四、蜂蜜與甘油

蜂蜜和甘油屬于高滲食物，服后可使血液滲透壓增高，利于眼內房水吸收，從而使眼壓降低。