雙眼無(wú)神怎么辦？這幾招讓你能用眼神迷人和殺人

眼睛是心靈的窗戶。然而現(xiàn)在很多人的眼睛都有著這樣或那樣的毛病，就算沒(méi)有眼疾，人們的眼睛也容易存在無(wú)神等問(wèn)題。特別是近視患者，有時(shí)摘下眼鏡，還會(huì)被人說(shuō)是“死魚(yú)眼”。再看看自己心目中的男神女神，哪個(gè)的眼睛不是炯炯有神的？別人的眼睛才是心靈的窗戶，自己的眼睛是心靈的墓地。究竟怎樣才能讓自己無(wú)神的雙眼變得有神呢？

這幾類人最容易雙眼無(wú)神！

1.過(guò)度用眼者

隨著社會(huì)的進(jìn)步和生活水平的提高，電子產(chǎn)品的出現(xiàn)豐富了人們的娛樂(lè)方式。但是很多人卻沉迷于電子產(chǎn)品無(wú)法自拔，有些小朋友甚至年紀(jì)輕輕就戴上了眼鏡。過(guò)度用眼不僅會(huì)被各種眼疾盯上，還會(huì)使得眼睛無(wú)神，特別是長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)者。

2.不愛(ài)運(yùn)動(dòng)者

運(yùn)動(dòng)可以保護(hù)眼睛，有些球類運(yùn)動(dòng)更是能讓眼睛在鍛煉中變得炯炯有神。然而現(xiàn)在很多人都不喜歡運(yùn)動(dòng)，就算是運(yùn)動(dòng)，也是三分鐘熱度，難以堅(jiān)持下來(lái)。其實(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)者，除了雙眼無(wú)神外，還容易引發(fā)其他疾病。

3.長(zhǎng)期憋淚者

有這樣一句話：“流淚的眼睛更明亮。”眼淚是眼睛排毒的方式之一，同時(shí)還能起到排出體內(nèi)毒素的作用。現(xiàn)在的社會(huì)對(duì)人們的要求高了很多，哭泣流淚常常被認(rèn)為是弱者的行為，因此有些人哪怕眼眶濕潤(rùn)，也要強(qiáng)迫自己的把眼淚憋回去。其實(shí)這種做法，在一定程度上也會(huì)使得雙眼無(wú)神。想哭而強(qiáng)忍著不哭，眼睛會(huì)長(zhǎng)時(shí)間得不到滋潤(rùn)，自然就會(huì)無(wú)神。而且還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的有害物質(zhì)無(wú)法排出，損害身體健康。

4.亂用眼藥水者

人們用藥容易出現(xiàn)兩種極端現(xiàn)象，要么怎么樣都不肯用藥，要么一有什么問(wèn)題就亂用藥。這里我們講的是第二種人。眼睛出現(xiàn)了什么不適，他們就會(huì)自行購(gòu)買眼藥水來(lái)緩解眼部的不適。殊不知，眼睛自帶有潤(rùn)眼功能。如果總是借助藥物緩解眼部的不適，用眼習(xí)慣就容易被改變和誤導(dǎo)。久而久之，眼部或會(huì)出現(xiàn)更多的問(wèn)題，雙眼無(wú)神就是其中之一。

5.盲目戴眼鏡者

在沒(méi)有對(duì)自己的眼睛狀況進(jìn)行專業(yè)、精準(zhǔn)的診斷時(shí)，隨便戴眼鏡不僅會(huì)加重眼疾，會(huì)給眼睛帶來(lái)不可估量的傷害。現(xiàn)在的人們?yōu)榱俗非髸r(shí)尚，常常隨意選擇劣質(zhì)的眼睛來(lái)佩戴。或者感覺(jué)自己有點(diǎn)近視的苗頭，就著急忙慌地跑去配眼鏡。其實(shí)這些行為都是對(duì)眼睛的不負(fù)責(zé)任，眼睛出現(xiàn)無(wú)神、近視等問(wèn)題也是非常有可能的。

這4招還你一雙漂亮有神的眼睛！

1.多做眼保健操

關(guān)于眼保健操到底能不能護(hù)眼，這個(gè)問(wèn)題眾說(shuō)紛紜。先不管它是否能護(hù)眼，眼保健操的簡(jiǎn)單易操作，就算它不能護(hù)眼，至少也能在一定程度上舒緩眼部不適。特別是長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族，還有熬夜玩手機(jī)的網(wǎng)癮男女，雙眼疲憊時(shí)，停下來(lái)做一下眼保健操也是百利而無(wú)一害，當(dāng)然前提是要注意手部衛(wèi)生。

2.眼部舒緩保護(hù)

白天，大家都在上班或者是上學(xué)，眼睛并不能得到足夠的休息和保護(hù)。那么晚上就是好好保護(hù)的眼睛的重要時(shí)刻，大家可在睡前做一些眼部舒緩保護(hù)的動(dòng)作。比如說(shuō)可以通過(guò)睡眠眼罩給眼睛來(lái)場(chǎng)熱敷spa，應(yīng)注意水溫不能過(guò)高。還有睡前應(yīng)避免再使用電腦、手機(jī)等產(chǎn)品，這不僅會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)，可能還會(huì)導(dǎo)致失眠。

3.正確的眼部卸妝

雙目無(wú)神，化妝來(lái)救。事實(shí)證明，化妝確實(shí)能讓一個(gè)人的雙目看起來(lái)炯炯有神。但是很多人卻忽略了眼部卸妝。其實(shí)正確的卸妝，是眼部肌膚保養(yǎng)最初步的一環(huán)。正確而全面的眼部卸妝，可以預(yù)防眼妝品的色素或化學(xué)成分滲入。

4.通過(guò)食療亮眼

有些食物是可以讓我們的眼睛變得迷人閃亮的。

（1）花青素：花青素可以增進(jìn)夜間視力，并延緩眼睛退化。紅、紫、紫紅等顏色的蔬果都有豐富的花青素。

（2）葉黃素：葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素，是一種很好的抗氧化劑。它主要存在于深綠色蔬果中，如綠花椰菜、菠菜、奇異果等等。

（3）維生素A：維生素A是構(gòu)成眼睛視網(wǎng)膜的感光物質(zhì)。其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，人體會(huì)大量消耗維生素A。富含維生素A的食物有魚(yú)肝油跟肝臟類，而乳制品、牛奶、紅蘿卜、菠菜等食物中含有的β胡蘿卜素在人體有機(jī)會(huì)可以轉(zhuǎn)變成維生素A。