微波爐輻射易誘發白內障 患有白內障吃什么好

許多人都知道，微波爐工作過程中會產生輻射，但你可曾想到，此時若長時間盯著微波爐看，還可能對眼睛造成損害，甚至引發白內障。一般家用微波爐的工作頻率為2450MHz，在這一頻段上，人體最容易受微波傷害的部位是眼睛晶狀體。眼睛長時間直視工作中的微波爐，可能會引起眼部疾病。據介紹，引發白內障的一種重要因素是光傷害，主要是眼睛暴露在陽光、太陽燈等紫外線輻射下，或是在X光、電腦斷層掃描、高壓電線、電腦、微波爐、電熱毯、電視機等電磁輻射下所造成的傷害。

患有白內障如何做好護理

1、白內障發展過程比較緩慢，早期發現白內障癥狀的時候應該及時到醫院進行檢查，可以對于白內障進行有效的控制。如果需要手術的白內障患者，需要到醫院進行檢查，并聽從醫生的專業指導，盡快采取科學的方法進行治療。

2、白內障患者手術后要遵照醫囑用藥，并且需要定期到醫院進行檢查，檢查眼睛是否有其他并發眼病。

3、白內障術后很長一段時間需要注意用眼，注意用眼勞逸結合，不要過度用眼，尤其是剛剛進行白內障手術后的幾天，盡量減少用眼時間，使手術達到最好的效果。

4、每天使用熏蒸儀熏一熏，防止病情惡化，鞏固術后效果，提升視力。

白內障病人盡量避免食用以下食物：

1、油炸食品以及人造脂肪、人造黃油、動物脂肪，因為這些食物會加速氧化反應，使人容易患白內障。

2、全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品，如牛奶中含有的乳糖，通過乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人對牛奶中的半乳糖的代謝能力下降。

3、酒對視力有很大傷害，不僅酒能生濕，而且還會化痰生火，加劇眼晶狀體混濁和視力模糊。

患有白內障吃什么好呢？

中山大學中山眼科中心白內障專科的陳偉主任醫師向我們介紹了一些比較適合白內障患者食用的食物，白內障患者可多吃抗氧化類食物、類葉紅素、葉黃素、 微量元素葡萄汁（葡萄皮、葡萄籽精華）、銀杏這兩種食物對老年人抗氧化最有益處，還有藍莓等。中醫最推薦的是枸杞子，每天一小戳枸杞子，蒸后曬干風干可吃。彩色的蔬果（青椒、紅蘿卜）等均含有對眼睛有益的類葉紅素、葉黃素。海鮮食材中富含硒鎘鋅，比如生蠔、魚、蝦等。食物富含護眼的維生素C/E，代表食物有奇異果、橙子、蘋果。