有效防治近視 健康用眼三招

近幾年，近視問題已成為人們關注的焦點，據有關調查表明，近視患者的人數這幾年呈現直接上升的態勢，患者的年齡越來越趨向低齡化，兒童近視大多都是假性近視，但時間一長，假性近視就會發展成真性近視，并且近些年假性近視變為真性近視的時間也在縮短！對于這一問題，下面給大家講解幾個嚴防真假近視的小技巧。

辨別真假近視的小技巧

首先，不要以度數判定真假近視。

很多家長認為：孩子初次出現的低度近視一定是假性近視。其實，真假近視不是以度數來判定的。眼科專家指出，一旦發現孩子有視力模糊的現象，一定要帶他到醫院眼科檢查，醫師要通過散瞳檢查，才能判斷是真性近視還是假性近視。眼科專家強調，目前，孩子們由假性近視過度到真性近視的時間越來越短，大多數發現當視力有問題時，已經發展為真性近視。

其次，對于兒童近視的治療原則是早預防早治療。

目前兒童近視眼的萌發在12歲以下非常迅速?！耙驗?2歲以下的孩子眼球發育非常旺盛。近視加深的速度也相對較快。”而12~18這個年齡階段眼球發育則相對穩定，視力加深的情況沒12歲前嚴重，但是這個時期由于用眼較多，近視問題也不容忽視。如果您忽視了對于近視的提早預防，不僅使容貌受到影響，更重要的會給將來的升學、就業乃至后代帶來深刻的影響。家長朋友們，為了您的孩子能夠擁有一個清晰明亮的世界，您一定要早點行動起來。關注孩子的眼睛，預防近視，提高孩子的視力！

有效防治近視 健康用眼三招

目前，中學生的學習負擔較重，半數以上的學生不能保證充分的睡眠，這與中學生近視眼發病率的增高有很大關系。為了更有效地預防近視眼，中學生應該做到以下三點：

1、每天看電視時間不超過1.5小時。

2、每天要保證有8～9小時的睡眠時間。

3、要堅持用眼衛生，每天做1～2次眼睛保健操。

堅持做到以上三點，就能有效地預防近視眼的發生。

目前社會上有這樣一種誤區，近視是小病，如果度數不高，完全可以不戴眼鏡不治療。這個觀點實在是大錯特錯了，假性近視如果不及時矯正，那就會發展為真性近視，對人體的視力影響極大，同樣道理，如果度數不深的時候不及時戴鏡矯正，那度數只會越來越深。所以，閆主任建議大家，如果發現近視，需要及早進行矯正和治療，以免日后小洞不補，大洞吃苦。