不良睡姿誘發(fā)青光眼

　　很多人也許不知道，不良的睡姿、關(guān)燈玩手機(jī)和情緒波動(dòng)大同樣也會(huì)引起青光眼發(fā)作，下面，本文就給大家詳細(xì)講解一下他們誘發(fā)青光眼的原因和癥狀。

　　什么叫青光眼呢?

　　青光眼是一組威脅視功能，主要與眼內(nèi)壓升高有關(guān)的臨床征群或眼病，即眼內(nèi)壓超過了眼球內(nèi)組織，特別是視網(wǎng)膜所能承受的限度，將帶來視功能損害。最典型和最突出的表現(xiàn)是以視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損、縮小，如不采取有效的治療，視野可以全部喪失終至失明。

　　不良睡姿誘發(fā)青光眼

　　有專家發(fā)現(xiàn)，很多原發(fā)性青光眼患者在睡覺時(shí)會(huì)習(xí)慣在一側(cè)，這樣患者的眼壓較高，這可能意味著這些患者在夜間患眼的視神經(jīng)損害較重。因此改變睡覺側(cè)臥的方向，可能會(huì)在一定程度上使病程延緩。有專家甚至建議患者使用較柔軟的枕頭，因?yàn)橛舱眍^可能會(huì)阻斷眼內(nèi)引流從而導(dǎo)致眼內(nèi)壓增高。

　　在一些研究中發(fā)現(xiàn)近視患者睡姿不正確更容易得原發(fā)性青光眼。研究者通過對22例受試患者五種睡姿――坐、仰臥、再坐下、頭后屈30度和反頭前屈30度時(shí)的眼壓進(jìn)行測定后發(fā)現(xiàn)，姿勢的改變會(huì)破壞血液動(dòng)力學(xué)的平衡，從而使兩眼間的血管灌注發(fā)生改變，兩眼間眼壓平均差異為5mmHg。以上的一些內(nèi)容說明了兩眼之間存在著視力的差異，同時(shí)也說明很多近視患者有青光眼的癥狀，但此次研究結(jié)果說明，有不對稱近視的人罹患青光眼的危險(xiǎn)性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人們的相象，而且在日常的活動(dòng)中患眼的損害會(huì)日益加重。

　　兩個(gè)典型癥狀預(yù)示青光眼來襲

　　由于原發(fā)性青光眼的確切病因不清，不同類型的青光眼發(fā)病情況也不同，真正有效地防止青光眼的發(fā)生和發(fā)展目前還沒有可能，因此，青光眼防治原則只能是早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，控制病情、避免或者延緩視神經(jīng)損傷，其中早期發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵。

　　癥狀1：持續(xù)用眼，近視驟然加深。

　　當(dāng)人連續(xù)用眼，睫狀肌非常疲勞，視力確實(shí)會(huì)下降。但經(jīng)過充分休息之后，視力可恢復(fù)正常。醫(yī)學(xué)試驗(yàn)曾發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人連續(xù)視物超過2小時(shí)，視力會(huì)下降2～3行(如由1.0下降到0.7)。所以，大家用眼不宜過度，每隔一小時(shí)休息一次，這是保障雙眼繼續(xù)工作的好方法。

　　癥狀2：眼珠變硬，警惕青光眼。

　　當(dāng)青光眼發(fā)作時(shí)，會(huì)有眼紅、眼痛、視力模糊等癥狀。這些癥狀確實(shí)很像用眼過度造成的視力疲勞，如果真的是視疲勞，只要停止用眼，充分休息后雙眼癥狀就能自行好轉(zhuǎn)。但如果是青光眼，再怎么休息，這些癥狀都依然存在。

　　除這些癥狀外，青光眼還有一個(gè)很典型的癥狀：眼壓增高。此時(shí)，用手觸摸眼珠，會(huì)感覺眼珠特別堅(jiān)硬。“而一般情況下，用手按壓眼珠會(huì)有柔軟、彈性下陷的手感。