不要輕視打呼嚕 睡夢中死神來襲

　　在生活中有一個誤區(qū)：打呼嚕是睡得好、身體好的標志，現(xiàn)在，隨著我們對睡眠呼吸疾病的深入認識，我們發(fā)現(xiàn)打呼嚕的人可能患有“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”。

　　從20世紀70年代開始，美國著名的斯坦福大學研究人員對人們進行睡眠監(jiān)測，包括睡眠狀態(tài)，呼吸、心率等項目。他們發(fā)現(xiàn)：打鼾的人會出現(xiàn)睡眠暫停，并且導致機體出現(xiàn)間斷性的缺氧。此后，睡眠疾病逐漸被人們認識。在上個世紀90年代后，國外已經(jīng)明確：打鼾人群很多都患有 “阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”，簡稱OSAHS。

　　OSAHS一般在40歲以上的男性，絕經(jīng)后的女性人群中多發(fā)，具體是什么原因導致發(fā)病，目前還不清楚，但是肥胖、脖子粗短、重度吸煙、酗酒等情況容易導致患病。如果有下頜骨畸形，俗稱“小下巴、沒下巴”等情況更容易出現(xiàn)OSAHS。這些人群中間容易出現(xiàn)上氣道，也就是鼻、咽部的狹窄或脂肪堆積，從而導致在睡眠的時候上氣道狹窄產生打鼾，如果進一步發(fā)展就出現(xiàn)阻塞，引起睡眠暫停。

　　什么癥狀是患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的標志呢？首先就是睡眠過程中打鼾且鼾聲、呼吸不規(guī)律，反復出現(xiàn)鼾聲和呼吸暫停，或者自己覺得憋氣甚至被憋醒。這些情況是嚴重影響睡眠質量的，它又會引起早晨起床后頭痛，白天沒精神、打瞌睡，記憶力下降，長期持續(xù)會導致肥胖，嚴重的會影響心理、智能，甚至導致男性性功能障礙、猝死。

　　打呼嚕的人可能患有OSAHS，當然，人們在勞累、飽食、喝酒后可能會出現(xiàn)打呼嚕，但出現(xiàn)什么樣的打呼嚕應該找醫(yī)生看病呢？如果你有前面所說的諸如肥胖、脖子粗短等危險因素，又出現(xiàn)了睡眠時打鼾，鼾聲、呼吸不規(guī)則甚至暫停，那么你可能就需要找呼吸科醫(yī)生進行多導睡眠監(jiān)測檢查了。通過這種辦法可以明確地確定是否患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，之后根據(jù)具體病情來采取針對性的治療措施。

　　目前主要的治療措施包括一般治療、手術、無創(chuàng)呼吸機、口腔矯治器等方法。一般治療就是減肥、戒煙戒酒、側臥位睡眠等。無創(chuàng)呼吸機治療是目前應用最廣泛的治療方法，它能使睡眠期鼾聲、憋氣消退，消除夜間間歇性缺氧，白天嗜睡明顯改善或消失，其他伴隨癥狀如憂郁癥顯著好轉或消失；對一些由于夜間缺氧導致的相關并發(fā)癥，如高血壓、冠心病、心律失常、糖尿病和腦卒中等得到改善。